Смарт браслет с функцией измерения давления. Спортивные браслеты с тонометром и измерением пульса - обзор моделей с ценами и отзывами

Человека с пластиковым ободком на запястье можно встретить все чаще. И не только в фитнес-зале или на беговой дорожке в парке, но и в неспортивной обстановке. Он не настолько эффектен, чтобы надевать его для красоты, и это не лечебный прибор. Тогда в чем смысл?

Трекеры: мода во благо здоровья

Мода на здоровье - яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты - ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.

Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца . Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.

Измерение сердечного ритма - обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.

С пульсометром и умным будильником

Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит . Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.

Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.

С пульсометром и давлением

Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит . Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.

Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории . Справедливо признать, что корректность измерений - не сильная сторона трекеров-универсалов.

Умный шагомер - мотиватор двигательной активности

Подсчет шагов - базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.

Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: , ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.

О браслетах-амфибиях

Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов . Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.

С пульсометром для Iphone и Android

Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение - «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная . Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие - с Iphone.

Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.

На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья. И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели.

Как выбрать браслет тот, который нужен

Уже четыре года браслеты-пульсометры идут и бегут с нами буквально рука об руку. Их выпуск осваивает все большее число производителей, включают новую позицию в свои каталоги популярные бренды. Как сориентироваться в богатом ассортименте моделей и выбрать нужную и полезную конкретно для себя? Как не переплатить и, в то же время, приобрести качественную вещь?

Для начала следует определиться, для чего нужен браслет , и какие его возможности приоритетны. Параметры выбора, на которые стоит обратить внимание:

• Мониторирование сердечного ритма во время бега. Подойдет спортивный трекер с пульсометром.
• Стимуляция ежедневной активности . Достаточно иметь несложную модель с шагомером и подсчетом пройденных метров.
• Браслет для похудения . Необходим трекер калорий, умеющий вести их подсчет. Согласно введенным данным о съеденном обеде или ужине и на основе произведенного энергетического баланса программа даст подсказку, сколько нужно двигаться желающему похудеть.
• Регулирование сна и пробуждения . Браслет с функцией вибробудильника - то, что надо. Будит только владельца браслета, окружающие не слышат.
• Защита от воды . Этот показатель варьируется в диапазоне от влагозащищенности до водонепроницаемости. Необходимость в последних только у тренирующихся в бассейне.
• Внешняя эстетика . Привлекательности трекерам добавляет дисплей. Он же сокращает время работы гаджета без подзарядки. Если человеку хватает одного экрана - смартфона, то можно обойтись без этих дизайнерских наворотов. Но индикация того или иного вида для удобства желательна.

Если проблем в образе жизни несколько и хочется решить разом все, то останавливать свой выбор рекомендуется не просто на «умном», а на «разумном» устройстве, где описанные функции не только совмещены, но и расширены.

Идеальный фитнес-браслет, какой он

Прежде чем перейти к обзору производителей фитнес-браслетов, надо отметить, что сейчас достойных трекеров гораздо больше, чем еще пару лет назад. Хотя на эталонный трекер указать сложно, но его критерии сформированы, и они следующие:

• точные показания без погрешностей;
• синхронизация с возможно большим числом операционных систем (платформ);
• качественный аккумулятор, длительно работающий без подзарядки;
• продвинутое и несложное в работе приложение;
• защита от влаги;
• индикация (возможность отслеживать личный прогресс с помощью светодиодов);
• незаметность и сочетаемость с одеждой (нейтральность дизайна).

Сравнительная таблица производителей

Китайские фитнес-браслеты

Производители Поднебесной преуспели и в этом секторе электроники. Практика показывает, что многие браслеты по качеству ничуть не хуже брендовых. Среди них встречаются откровенные игрушки, не заслуживающие внимания, но отдельные марки трекеров уже общепризнанные.

Так, лидер бюджетного сектора - Xiaomi Mi Band . Умеет все то же, что и дорогущий Jawbone, но стоит копейки, работает качественно. Нет серьезных претензий и к Huawei TalkBand B1. Пятизвездочных отзывов все «китайцы», конечно, не заслуживают. Есть проблемы со стабильностью в работе, отсутствуют заявленные функции, но этим грешат и модели дороже.

Гипертония является «молодеющей» болезнью, которая сопровождается смертельно опасными осложнениями. Резкие перебои артериального давления беспокоят не только представителей преклонного возраста, но и активную часть социума. Браслет для измерения давления и пульса – приспособление, используемое для своевременного обнаружения обозначенной патологии, которую необходимо вовремя диагностировать и подвергать лечению.

Как уберечься от заболевания?

Кровяное давление изменяет свои показатели под действием различных факторов. Прежде всего, выделяется возраст человека, специфика его образа жизни, не стоит упускать из вида психологический аспект (семейные и рабочие отношения). Немаловажную роль играют физические нагрузки. Этот список не ограничивается только внешними раздражителями, существуют также факторы внутреннего характера, в частности это патологии:

• Важных внутренних органов и систем.
• Нарушения на генетическом уровне.
• Осложнения, вызванные хроническими болезнями.

Чтобы своевременно определить заболевание, необходимо регулярно обследоваться у специалистов. В стенах медицинского учреждения чаще всего применяются механические тонометры, отличие которых заключается не только в плюсах, но и в минусах. Из достоинств отмечается максимальная точность показателей, но при условии, что измерения были произведены правильно.

Существенный недостаток заключается в том, что даже опытный человек не сможет самостоятельно произвести замеры АД прибором механического типа, для чего нужна соответствующая подготовка.

Автоматический прибор намного упрощает задачу, ведь его необходимо просто закрепить на предплечье и произвести несложные манипуляции с кнопками. Опять же для достижения максимально точных результатов стоит придерживаться условий инструкции.

Ввиду того, что научный прогресс не стоит на месте, появилось инновационное приспособление, позволяющее одновременно измерять пульс и давление человека, не доставляющее при этом какого-либо дискомфорта. Речь идет про часы для измерения артериального давления.

Аппараты, контролирующие жизненные показатели

Современными компаниями осуществляется разработка и усовершенствование описываемых приспособлений, которые дают возможность в любой момент жизни неопытному человеку определить:

• Уровень кровяного давления.
• Узнать частоту сердцебиения.
• Концентрацию кислорода в кровяной массе.

Девайсы описываемого типа значительно упрощают жизнь человека. При этом отсутствует необходимость в регулярном посещении медицинского учреждения для измерения показателей АД и пульса, прохождения кардиограммы. Изделия для измерения АД несложны в применении, многофункциональны, отличаются доступной стоимостью.

Важно! Некоторые модели пульсометров позволяют следить не только за показателями кровяного давления, но и за частотой дыхания, количеством холестерина в крови, температурой тела.

Браслеты могут использоваться пациентами всех возрастов. Молодые и активные мужчины используют описываемые девайсы для контролирования кровяного давления, иных показателей в организме во время проведения физических нагрузок (фитнес). Что касается гипертоников со «стажем», для них приспособления просто незаменимы, так как позволяют в любое время дня быстро и максимально точно самостоятельно определить состояние АД.

Что собой представляют браслеты-автомат?

По внешнему исполнению описываемые девайсы напоминают стандартные наручные часы. На запястье они закрепляются посредством мягких и прочных ремешков, которые изготавливаются из гипоалергенных материалов. На современном рынке такие агрегаты представлены различными фирмами-производителями, они отличаются по своему внешнему оформлению, техническим характеристикам. Подобрать изделия определенного стилевого направления не составит труда.

Многие из «умных браслетов» не нуждаются в подключении к электросети, смартфону, так как они питаются от батареек, аккумуляторов, подлежащих многоразовой зарядке. Управление данными приспособлениями несложное, справиться с ними сможет человек, не сильно разбирающийся в электронике. Браслеты для определения АД носятся регулярно или же используются только при необходимости снятия интересующих показателей, что весьма удобно для пожилых людей.

Известно, что некоторые тонометры для контроля артериального давления (полуавтоматы, автоматы) показывают искаженные результаты. Наручные же измерители точно определяют пульс и давление. Если имеется подключение к гаджету через специальное приложение, показатели состояния здоровья при помощи специальной программы сохраняются. Их можно предоставить лечащему врачу для оценки общей картины состояния здоровья.

Чтобы АД было измерено максимально точно, необходимо процедуру производить в спокойном состоянии, в перерывах между занятиями в тренажерных залах. Производители предусмотрели основные факторы, усложняющие процедуру. Теперь вспотевшая кожа, малейшие движения руки не мешают точному определению АД, пульса, иных показателей. Из-за незначительных размеров описываемое приспособление практически не ощущается на руке, не доставляет дискомфорт.

Важно! Умный браслет с тонометром не только точно измеряет необходимые данные, но и напоминает о проведении регулярных процедур. Регулярные показатели синхронизируются, а при наступлении критических значений человеку передается определенный сигнал.

Правильный выбор электронного прибора

При покупке браслета с функцией измерения АД и прочих жизненно важных показателей необходимо учитывать страну-производителя, гарантийные условия. Лидерами изготовления подобных девайсов, отличающихся высоким качеством, выступают следующие страны:

• Германия.
• Швейцария.
• Япония.

Что касается браслетов с множеством функций, их качество оценивается по мощности батареи, количеству используемых приложений. Синхронизация последних осуществляется в IOS или Android, где дополнительно отображается еще время, дата. Отсутствует необходимость в регулярной проверке показателей браслета, налаженная система самостоятельно оповещает про случившиеся отклонения от нормы.

Обычно браслетные дисплеи не подвержены солнечному воздействию, защищены от попадания влажной среды. Им не страшны механические повреждения, они из-за этого редко выходят из строя. Управление – кнопочное или же сенсорное. В памяти сохраняется огромное количество измерений (порядка 200 и более), из них составляется поэтапный отчет, помогающий отслеживать состояние здоровья. Некоторые приспособления, показывающие сердечные ритмы, АД, иные жизненно важные функции, оснащаются аккумулятором, который на протяжении недели не нуждается в зарядке.

О пользе современных фитнес-трекеров

Люди, регулирующие свою физическую форму и важные показатели, строго следящие за лишним весом, и поддерживают структуру тела в необходимом тонусе, часто пользуются напульсниками, которые называются фитнес-трекеры. Данные устройства оснащены датчиками, на которые выводится количество пройденных шагов, истраченные калории, частота пульса. В некоторых случаях определяется качество и активность сна.

Обзор самых распространенных моделей трекеров:

1. Усовершенствованный девайс WMe2 , способный указывать параметры пульса и АД, частоту дыхания, численность совершенных шагов, потраченные калории, общую активность и пр. Неоспоримое преимущество для спортивного и активного человека заключается в значительном повышении эффективности тренировок.
2. Умные многофункциональные часы марки Herzband Elegance , которые содержат различные опции, имеют удобный в применении тонометр. Возможна синхронизация через Android, Bluetooth. Приспособление определяет показатели сердечных сокращений, кровяного давления, правильно высчитывает потерянные калории соразмерно пройденному расстоянию, численности совершенных шагов. Важной функцией выступает мониторинг сна.
3. Модель кардиобраслета СК11 предназначена для определения сокращений миокарда, дополнена шагомером, датчиком сердечного ритма, максимально точно определяет значения артериального давления.
4. Наручное устройство типа V07 предназначено для определения частоты пульса, кровяного давления, при отклонении нормы которого девайс включает вибрацию. Также человек может узнать стандартные параметры: истраченные калории, численность совершенных шагов, общее расстояние.
5. Браслет Withings Pulse 02 предназначен для обозначения преодоленного бегом или пешком расстояния, измерения потраченных калорий, проделанных шагов. Помимо этого, прибор указывает пульс, численность сердечных сокращений, количественно измеряет содержание кислорода в крови. Важный параметр – анализ фаз и общей продолжительности сна.

Использование браслета для измерения давления и пульса – выбор современного человека, беспокоящегося о своем здоровье. Данные устройства функциональны и практичны, отличаются длительностью в эксплуатации. Но самое главное, они позволяют в любой момент узнавать показатели всех систем жизнеобеспечения.

Одними из самых инновационных гаджетов являются фитнес браслеты, пользующиеся особым спросом среди спортсменов и людей, поддерживающих здоровый образ жизни. На современном рынке они появились относительно недавно, но уже успели завоевать широкую популярность. Устройства с пульсометром и тонометром позволяют контролировать состояние своего организма в любых условиях, например, во время пробежки или тренировки.

Функциональные возможности гаджета также будут очень полезны людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы. Браслет измеряющий давление поможет всегда быть в курсе состояния своего пульса, при этом, не используя габаритных аппаратов измерения.

Устройство представляет собой удобный браслет, изготовленный из качественных материалов. Зачастую он водонепроницаем, поэтому приспособлен к использованию в бассейнах и прочих помещениях с повышенным уровнем влажности. Прибор имеет встроенный Bluetooth, который позволяет синхронизировать его работу с действиями смартфона. Таким образом, определенные модели фитнес браслетов могут уведомлять о входящих вызовах и сообщениях. Вся информация выводится на компактном дисплее. Он отображает все данные о состоянии организма человека, как во время его активности, так и в период сна.

Основными функциями устройства считается измерение:

Давления;

Сброшенных килокалорий:

Количества пройденных шагов и метров.

Последняя функция не менее полезна, чем все предыдущие. За счет подсчета двигательной активности, человек может определить для себя оптимальную дневную норму, которая будет положительно сказываться на его здоровье.

Преимущества «умных» браслетов

Большая популярность фитнес устройства вызвана, прежде всего, наличием продуманного функционала и целого ряда других достоинств:

Измерение давления и пульса в любых условиях, вне зависимости от места и времени суток;

Возможность получать результаты, находясь в действии, отсутствие потребности останавливаться или принимать какое-либо положение;

Взаимодействие большинства изделий с платформой Android и IOS, что значительно расширяет список их функций;

Легкий вес гаджета делает их практически незаметными на руке человека;

В процессе производства используются качественные гипоаллергенные материалы, чаще всего – силикон. Он не натирает, не сдавливает кожу и удобно сидит на запястье;

Разнообразие дизайнов, в частности цветового оформления, позволяет каждому подобрать аксессуар на свой вкус;

Измеряющий давление и пульс браслет также отображает уровень активности человека,

Позволяет контролировать фазы сна, предоставляет множество других полезных функций.

С ростом популярности устройства увеличивается и количество его моделей, представленных на рынке. В каталоге нашего интернет-магазина вы найдете несколько вариаций фитнес браслетов. Однако если вы не слишком увлекаетесь современной техникой, вам будет сложно определиться, какому гаджету отдать предпочтение.

Прежде чем приобрести подобный браслет следует обозначить для себя, наличие каких параметров и функций для вас важнее всего. По этим критериям вы сможете сравнить разные модели устройства и подобрать наиболее подходящий вариант.

Прежде всего, следует учесть платформу вашего телефона или планшета. Поскольку, браслет зачастую синхронизируется с операционной системой устройства.

Практически все устройства имеют одинаковый базовый функционал. Если вам требуются какие-то расширенные возможности гаджета, можете обратить внимание на более дорогие модели, которые предусматривают измерение сердцебиения, наличие встроенного GPS, контроль рациона питания и прочие функции.

Также следует обратить внимание на наличие дополнительной защиты. Например, людям, занимающимся различными видами спорта, лучше приобрести влагонепроницаемый фитнес браслет с давлением.

Последним, но не менее важным фактором является стоимость аксессуара. В каталоге нашего интернет-магазина представлен широкий ассортимент моделей по различным ценам. Каждый из вас сможет выбрать и купить то изделие, которое будет наиболее подходящим для него по всем параметрам.

Спортивная индустрия может похвастаться множеством приборов и устройств, которые направлены на взаимодействие с человеком. Настоящую революцию в изготовлении спортивных аксессуаров произвели фитнес-браслеты с пульсометром. Эти девайсы значительно облегчают спортивные занятия благодаря тому, что встроенный функционал учитывает количество израсходованных калорий и ритм сердца.

История разработки

Впервые анализировать данные о физическом состоянии человека начали военные в пятидесятых годах двадцатого века. Но тогда это можно было сделать лишь с применением большого числа датчиков, подключенных к телу подопытного. Немногим позже эти технологии распространились и на спортсменов.

На заре 21 века функции для измерения пульса и расчетов объема потраченных калорий встраивались в велотренажеры. А ближе к нашему периоду появилась возможность для проведения анализов о состоянии организма спортсмена в реальном времени прямо на занятиях спортом, просто надев прибор в виде аксессуара. Произошло это в 2011 году, и фитнес-браслеты с пульсометром стали востребованными в считанные дни.

Первопроходцем в этой области стала компания Jawbone, выпустившая фитнес-браслет с прорезиненным корпусом и функцией вибрации, который был ориентирован на широкую аудиторию - Jawbone UP. Этот трекер дал начало целой индустрии Health Oriented.

Описание и для кого предназначены

Последней разработкой, которая соединила в себе достижения технического прогресса и моду на здоровье, стал фитнес-браслет с пульсометром и Этот аксессуар является изделием небольшого размера, которое просто надевается на запястье. Он имеет множество различных дизайнерских решений и разнообразную цветовую гамму.

Работает девайс благодаря встроенным датчикам и специальному программному обеспечению, устанавливаемому на телефон, планшет или компьютер. При помощи этих устройств производится слежение за результатами занятий, показателями и динамикой работы систем организма.

Главным достоинством, которым обладает умный фитнес-браслет с пульсометром, является его многофункциональность. Он умеет измерять пульс, температуру, давление, потоотделение, а также вычисляет сожженные калории, благодаря чему можно разрабатывать программы снижения веса. Показатели пульсометра могут вовремя предупредить о перегрузке и снизить нагрузку на организм.

В последнее время на рынке спортивных гаджетов прослеживается тенденция, когда один производитель предлагает к продаже не только часы и браслеты своей марки, но и мобильные устройства. Это делается для того, чтобы все эти девайсы можно было легко синхронизировать между собой.

Производители устройств

Рынок спортивных устройств представляют большое число производителей.

Фитнес-браслеты с пульсометром делают не только компании, производящие мобильные приложения и операционные системы, такие как Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, являющиеся крупнейшими в своей нише и зарекомендовавших себя в качестве проверенных производителей.

В этой сфере работают также чисто например Nike. Их тесное продуктивное сотрудничество с производителями мобильных устройств сделало возможным создание продукта, который, наряду со спортивным стилем, является прекрасным помощником человека.

Преимущества и недостатки гаджетов

Многие люди задумываются над тем, чем фитнес-браслеты с пульсометром отличаются от умных часов. А преимущества и отличия их таковы:

• Имеется функция по ведению статистики активного поведения владельца.
• Встроенный будильник позволяет нормировать время сна.
• Устройство может передавать собираемые данные на мобильное устройство с целью дальнейшей обработки для планирования занятий.
• Не имея мощного процессора и большого монитора, гаджеты довольно долго обходятся без подзарядки, работая в автономном режиме.
• Так как часы больше ориентированы на функциональность, фитнес-браслет с пульсометром (отзывы это подтверждают) выглядит намного современнее и более стильно.
• Браслеты позволяют оперативно и точно отслеживать любые изменения пульса для корректировки интенсивности передвижения.
• Наблюдая, в каком количестве сжигаются калории, люди получают действенную мотивацию для дальнейших занятий.

Передвигаясь каждодневно, большинство полагает, что достаточно много двигается в течение рабочего дня и наверняка проходит положенные десять тысяч шагов. Но такое устройство, как умный браслет, в качестве независимого эксперта способно развеять данные заблуждения показаниями на дисплее.

Виды умных браслетов

В виде прибора встроена в фитнес-браслет с пульсометром и умным будильником функция, измеряющая пульс, благодаря которой можно достаточно достоверно определить, а затем и записать ритм сокращения сердечной мышцы во время действия физической нагрузки. Ритм сокращений сердца показывает степень как краткосрочной, так и продолжительной физической нагрузки, давая этим возможность выбрать интенсивность тренировки, частоту и продолжительность перерывов между подходами.

Поэтому важно, в зависимости от упражнений, чтобы прибор не доставлял неудобств и располагался наиболее комфортно для владельца. В общем случае датчик пульсометра конструктивно может быть расположен на груди или запястье. В первом случае информация о сердечном ритме извлекается при помощи нагрудного ремня, а во втором показания снимаются с запястья или пальца. Первый способ принято считать более надежным, но не очень удобным. Второй - более комфортен, для измерения показаний пульса палец прикладывают к сенсорному дисплею. Последний метод взят за основу и установлен в фитнес-браслет с пульсометром (и давлением).

Возможности умных девайсов

Самая главная задача прибора - сбор данных, которые затем можно проанализировать. Возможности и функции различных моделей фитнес-браслетов таковы:

1. Пульсометр - слежение за показаниями биения сердца как во время кардионагрузок, так и в периоды покоя. Таяние жировых отложений начинается при нагрузках, составляющих семьдесят процентов от максимальных.
2. Фитнес-браслет "Пульсометр-шагомер" дает возможность подсчета числа пройденных шагов за определенный временной промежуток. Очень удобен в применении для бегунов и худеющих. Для поддержания физической формы человек должен проходить ежедневно не менее шести тысяч шагов, а для похудения -не меньше десяти тысяч, что равняется примерно пяти километрам.
3. Пробуждение - данная функция анализирует и будет владельца браслета в самое подходящее для этого время. Также гаджет может подсказать, когда лучше ложиться спать, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и выспавшимся. Ведь давно известно, что из шести - восьми часов ночного здорового сна шестьдесят процентов составляет глубокая фаза, а просыпаться желательно в быструю фазу, которую и отслеживает прибор.
4. Большинство девайсов этого типа имеют защиту от брызг и струй воды во время принятия душа, но не защищены от долгого воздействия водной среды. Исключение составляет фитнес-браслет с
5. Расчет калорий - осуществляется на основании вносимых данных по весу, росту, полу, продолжительности и виду тренировки.
6. Персональный диетолог - напоминает, когда и какой калорийности пищу нужно принимать. Сравнивает количество потраченной и восполненной энергии (данные по видам пищевых продуктов заносятся вручную).

Какой фитнес-браслет с пульсометром выбрать

При выборе данного устройства нужно учитывать ряд особенностей:

• компактные умные браслеты бывают с наличием дисплея и без него;
• при покупке такого прибора желательно иметь смартфон с новой операционной системой и установленным соответствующим приложением;
• при выборе важно обратить внимание на размер, так как изменить данный параметр будет уже невозможно, а более широкий, чем нужно, может давать неверные и неточные результаты;
• браслеты обладают разнообразным дизайном и богатой цветовой гаммой, а так как носить их приходится в течение всего дня, то выбирать нужно наиболее подходящий, чтобы не надоел и не выглядел вразнобой с одеждой;
• при покупке нужно учитывать, что в данном случае имеет значение соотношение цена-качество: дешевые модели, как правило, менее прочны и эстетичны;
• приобретать девайсы лучше у сертифицированных продавцов, чтобы не купить дорогостоящую подделку;
• для проверки оригинальности товара код с обратной стороны упаковки вносится на сайт производителя;
• должны наличествовать такие показатели, как долгая работа и быстрая подзарядка аккумулятора;
• необходимо присутствие функции вибрации-оповещения;
• наличие хорошей защиты от влаги;
• синхронизация с наибольшим числом мобильных операционных систем и платформ.

Нужно ли приобретать умный браслет?

Многие задумываются над тем, стоит ли покупать фитнес-браслеты с пульсометром. Сравнение их с другими девайсами и отзывы о них можно услышать довольно разные: кто-то полностью доволен работой устройства, а кто-то жалеет о приобретении. Объясняется это индивидуальностью каждого человека.

Кроме того, научных исследований, доказывающих эффективное воздействие браслетов в деле похудения, не проводилось, о чем знают не все.

Но все эти факты все же не умаляют определенной пользы спортивных браслетов. Они создают и поддерживают мотивацию к занятиям, снимают важные показатели, помогая уберечь организм от чрезмерных нагрузок.

Большинство спортивных аналитиков уверены, что популярность браслетов со временем будет только расти. По прогнозам, через несколько лет они займут уверенное и прочное место в жизни каждого человека, какое сейчас занимают компьютеры и смартфоны. Разработки проводятся и дальше, поэтому со временем фитнес-браслеты будут способны выполнять более сложные расчеты.

Фитнес-браслет с пульсометром: обзор

Наиболее часто встречающимися на рынке спортивных аксессуаров можно назвать такие устройства:

1. Xiaomi MiBand - недорогой китайский фитнес-браслет с пульсометром. Стильный унисекс, работает месяц без подзарядки, имеет все возможные функции. Цена в пределах 20$.
2. Jawbone UP24 - модель от пионера индустрии. Многофункционален, без подзарядки способен проработать около семи дней, средняя ценовая категория (около 100$).
3. Mio Link S/M Electric - легкий, стильный, довольно широкий гаджет. Ориентирован он на учет сердечных ритмов, может работать в пяти режимах кардиомониторинга. Надежен, стабилен, пригоден для плавания на глубине до тридцати метров.
4. Fitbit Flex - пять дней без подзарядки, нет учета фаз сна, не до конца доработаны аналитические графики. Входит в среднюю ценовую категорию.
5. Garmin Vivofit - устройство от всемирно известного производителя с небольшим дисплеем и уникальной технологией, позволяющей гаджету автономно работать на протяжении года, затем батарея заменяется. Имеется дополнение в виде грудного ремня, передающего данные браслету. Выдерживает глубину до пятидесяти метров, подсветки нет. Цена - 145$.
6. Huawei Talkband B1 - дорогой имиджевый браслет (около 170$). Имеет большой слегка выступающий дисплей, защиту от пыли и влаги.
7. Samsung Gear Fit - прибор от известного бренда, его называют смартфоном с функциями браслета. Понятное управление, комфортная посадка на руке, съемный экран, выдающиеся технические характеристики, широкий функционал. Работает только с одноименными телефонами. Стоимость - порядка 150$.
8. Polar Loop - устройство от финской компании. Отличается точностью и стилем, черного цвета, длину ремешка можно подрезать по размеру запястья, полностью водонепроницаем. Цена составляет около 145$.
9. LG Lifeband Touch - браслет красив, оснащен наушниками, через которые можно слушать не только музыку, но и ритм своего сердца во время тренировок. Вобрал в себя все возможные функции, в том числе навигацию GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - простой, стильный, работает только с iPhone, продается разных размеров, входит в среднюю ценовую категорию.
11. SWR10 - устройство средней цены с простым дизайном, оборудовано проигрывателем, заряд держит около пяти дней.
12. Misfit Shine - недорогой гаджет от фирмы Misfit Wearables. Стильный, изготовлен в виде плоской таблетки на ремешке, может использоваться и без последнего. Без подзарядки способен проработать примерно четыре месяца.

Заключение

Фитнес-браслет представляет собой не только стильный аксессуар, но и довольно полезное устройство. Он одинаково поможет как бывалым спортсменам, так и новичкам, которые стараются разнообразить свою сидячую жизнь спортивными занятиями. Этому способствует множество функций, которыми наделили гаджеты их производители. Исследования показывают, что данные девайсы, которые еще называют смарт-браслетами или трекерами, ежедневно завоевывают все новых поклонников. Вскоре их можно будет увидеть на руках у большинства людей, сверяющих по гаджету ритм своей жизни.

Кто изобрёл первый шагомер? Единого мнения нет, но механические приспособления для измерения пройденного расстояния придумывались ещё в древнем Риме, Египте и Китае.

Современный фитнес браслет с пульсометром и давлением – это не просто электронные часы с шагомером, которые умеют измерять частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Они способны выполнять множество других вспомогательных функций, разве что не делать анализ крови, и то, пока что.

Основные маркетинговые усилия производителей умных браслетов направлены на молодых и зрелых людей, ведущих здоровый образ жизни. Реклама навязывает моду на ношение таких приспособлений, а часы шагомер пульсометр в виде браслета получили стильные названия: умный браслет с пульсометром и фитнес трекеры с пульсометром.

Сравнить лучшие довольно проблематично:

1. Цена? Чем выше, тем лучше? Нет, тут всё не просто. Даже простенький для бега пульсометр, без лишних «наворотов», но произведённый раскрученными марками, а особенно под заказ для спортивных брендов, стоит довольно, и зачастую неоправданно, дорого.
2. Дизайн? Однако никто ещё не отменял поговорку – На вкус и цвет… Тем более, что эти приспособления не предназначены для украшения руки. Тут в первую очередь интересует достоверность снимаемых с руки показателей.
3. Функциональное содержание? Тем не менее как можно сравнивать в одном ТОП фитнес браслетов с пульсометром, что зачастую делают продавцы этих товаров, например, «обычный» браслет давление пульс tonometr, пульсометр с gps для бега, фитнес браслет для iphone с пульсометром и фитнес трекер для плавания с пульсометром?
4. Качество? Здесь ясно. Покупая раскрученный бренд, вам как бы гарантируют его. Но это если не брать во внимание, что китайские мастера подделок могут сделать их не только «ногами». Но, к сожалению, технологии пока что не совершенны. Даже фирменный и «лучший из лучших» пульсометр умный браслет будет беззастенчиво врать при высоких физических нагрузках или при его неправильной фиксации на руке.

На заметку. Единственный критерий, в котором было бы «всё ясно» – это длительность работы. Все, а не только лучшие пульсометры для бега и плавания с функцией определения артериального давления и gps-позиционированием, оснащены встроенными аккумуляторными батареями. Но они имеют разный потенциал. Перед покупкой обязательно уточните срок действия одной зарядки при работе в интересующих вас режимах.

При выборе нужной модели девайса-компаньона стоит помнить, что они, в большинстве случаев, работают только в паре со смартфонами, оснащёнными операционными системами Android, Apple или iOS, а также обратить внимание на такие две важные характеристики:

• доступность обновления программного обеспечения;
• наличие гарантийной поддержки производителя.

Возможности современных умных браслетов и правила выбора

Конечно ни один браслет пульсометр с мониторингом сердечного ритма не сможет похвастаться полным дополнительным функциональным набором возможностей, даже тот, который приближается к умным часам. У каждого девайса есть собственная уникальная комбинация.

Однако для тех, кто хочет приобрести браслет с шагомером и пульсометром, но в этом пока не разбирается, перечислим какие функции доступны сегодня:

• часы, календарь, умный будильник, напоминания, предупредительные сигналы, уведомления о входящих звонках и смс-сообщениях;
• «чистый» браслет без экрана – данные выводятся в смартфон;
• наличие сенсорного экрана (монохромный, цветной) или экрана со специальной кнопкой в корпусе, позволяющей задавать нужные режимы и просматривать информацию без помощи смартфона;
• автоматическое поворачивание изображения, в зависимости от положения руки;
• защита от ударов, пыли, пота, воды;
• «умение» плавать, возможность «нырять» на глубину;
• 2-х осевой или 3-х осевой (точнее) акселерометр подсчёта количества шагов во время ходьбы и бега, движений руками (кардио-боксёр, кардио-гребец) и ногами (кардио-велосипедист), а также распознание 4-х стилей плавания, ходьбы по лестнице или работы со степ-платформой;
• идентификация физической активности, в том числе и выделение игры в теннис или в баскетбол, и дальнейший её пересчёт в килокалории;
• мониторинговое слежение за фазами сна;
• пульсометр;
• тонометр.

И это ещё не всё. Браслет с тонометром и пульсометром может иметь:

• GPS, в том числе и с изучением или анализом пройденного маршрута;
• термометры окружающей среды и кожного покрова;
• датчик биоэлектрической реакции кожи, оценивающий активность вегетативной нервной системы и уровень стресса;
• программу, позволяющую высчитывать потребление организмом кислорода;
• высотомер;
• компас;
• функцию «голосовой тренер»;
• мотивационные приложения;
• датчик освещённости (день\ночь) и уровня ультрафиолета;
• собственный музыкальный плеер с подключением к наушникам по Bluetooth.

Соблазнов и «фишечек» очень много. Поэтому чтобы упростить выбор, надо в первую очередь правильно расставить мотивирующие акценты и реальную необходимость в таком девайсе.

Не нужен браслет для измерения давления и пульса, а будет достаточно получать «по старинке» только информацию шагомера? Дорого, но зато супер надёжно и очень правдиво!

Японские «революционеры» Casio – творцы всемирно известных многофункциональных спортивных часов, не боящихся падать с 10 м, нырять на 10 м и 10 лет работать без замены батарейки, только недавно выпустили 2 модели G-Shock, в которых, наконец-то, появился STEP TRACKER или функция дневной активности.

Зато, в отличие от других умных браслетов, их 3-осевый акселерометр отсчёта шагов по-японски точен и работает безупречно. Тем, кому нужен только такой функционал, советуем обратить внимание на модели BGS-100 и GMA-S от безусловного лидера в мире электронных хронометров.

Целевая аудитория потребителей

В целом, как уже существующих, так и потенциальных потребителей, можно разделить на 2 категории:

• В первую попадают спортсмены, а также люди, ведущие здоровый образ жизни или стремящиеся приобрести нормальные физические кондиции.
• Во вторую – люди с заболеваниями, при которых важно:
  1. круглосуточно мониторить величины ЧСС и АД;
  2. соизмерять ежедневную калорийность пищевого рациона с полученной физической нагрузкой;
  3. следить за пульсом и давлением во время занятий ЛФК;
  4. планировать и контролировать длину дистанций, необходимых для лечения.

На заметку. Сразу же уточним, что пациентам, которым назначено длительно заниматься лечебным плаванием и/или аэробикой, экономически выгодно сразу же покупать фитнес браслет с пульсометром водонепроницаемый (см. фото вверху).

К сожалению, при энергичных движениях пульсометр Garmin Vivoactive HR начинает выдавать неправдивую информацию. Поэтому обратите внимание на фитнес браслет с пульсометром для плавания от Lifetrak train hrm (подробнее о нём читайте ниже, в подзаголовке Медицина).

Спорт и здоровый образ жизни

Для чего нужен пульсометр в спорте?

Вопрос риторический. Конечно, в спорте высоких достижений применяются более точные измерительные приборы, но и от использования современных новинок в области электронных девайсов никто из профессиональных спортсменов и тренеров не отказывается. Особой популярностью спортивный пульсометр с защитой от воды и GPS-навигатором пользуется у триатлонистов и «железных» людей.

Как уже говорилось в начала статьи, основной контингент пользователей умных браслетов-пульсометров – это сторонники здорового образа жизни. Именно для них расширяется функциональная возможность отдельно взятого гаджета, придумываются новые датчики, пишутся многочисленные мотивационные программы и другие приложения.

Выполнить полный обзор пульсометров для бега практически невозможно, поэтому кратко опишем 3 браслета-трекера, которые стали лидерами интернет продаж.

Медицина

Поскольку наш сайт всё-таки медицинский, не можем не уделить внимание девайсам, которые значительно облегчат лечение больных с проблемами сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, страдающих от диабета и ожирения.

Конечно, измерения ЧСС, а особенно АД будут с погрешностями, но они будут незначительными, поскольку девайсы начинают «сбоить» только при значительных физических нагрузках, которые не под силу больным людям. Кстати, ваш лечащий врач и специалист ЛФК, используя информацию, которая будет записана фитнес-трекером с пульсометром и тонометром, смогут точнее корректировать лечение.

Фитнес трекер пульсометр Lifetrak train hrm идеален для медицинских целей. Это один самых дешёвых девайсов в своём классе. Он очень чётко мониторит ЧСС потому, что считывает их не с руки, а с датчика, закреплённого мягким ремнём на груди.

Показатели высвечиваются большими цифрами на крупном экране наручного циферблата, что очень удобно для пожилых людей. Оба приспособления не боятся воды. В них можно принимать душ и плавать.

Lifetrak train hrm умеет также подсчитывать потраченные калории. Имеет будильник. Есть ещё важное отличие от других популярных пульсометров – он работает от батареек.

Правда инструкция умалчивает о сроке длительности бесперебойной работы, указана только возможность установки таймера на 100 часов тренировок… Плюс еще один недостаток – не умеет измерять артериальное давление.

Далее предлагаем фотогалерею фитнес-браслетов, которые рекомендует использовать для оценки состояния пациента московская клиника ОН КЛИНИК. Эти умные браслеты наиболее точно измеряют пульс и артериальное давление.

Внимание! Во время замера АД старайтесь не двигаться, не говорить, а руку с браслетом положить на область сердца.

И в заключение хотим попросить молодёжь, которая возможно сделает подарок своим пожилым родственникам или знакомым, нуждающимся в таких чудо-девайсах. Даже если они умеют пользоваться смартфонами, не оставляете их наедине с обновкой, помогите настроить приложения, научите уверенно пользоваться необходимыми функциями и объясните, как, когда и сколько их нужно подзаряжать. Внимание – одна из главных составляющих успешного излечения, даже без всяких презентов.