Смарт часы измеряющие давление и пульс. Как работает тонометр в фитнес браслетах? Фитнес-браслеты с тонометром

Браслеты, способные измерять артериальное давление и частоту пульса - это не только необходимый спортивный аксессуар. Это современный и точный медицинский прибор, позволяющий контролировать в режиме реального времени состояние организма. Использовать их могут не только профессиональные спортсмены, но и люди, страдающие от перепадов артериального давления, все, кто стремится к ведению здорового образа жизни и беспокоится о своем здоровье.

Функции фитнес-браслета

Умный браслет, измеряющий давление, в зависимости от модели и фирмы-изготовителя, может определять следующие основные показатели:

• частоту пульса;
• пройденный путь (расстояние в метрах и число шагов плюс);
• фазы сна;
• артериальное давление.

Браслеты оснащены встроенным Bluetooth, что позволяет синхронизировать их со смартфоном. Все данные поступают на телефон и в специальном приложении обрабатываются. В результате на дисплее можно видеть показатели работы вашего организма.

Всем, интересующимся, измеряет ли браслет давление, необходимо знать, что это устройство нельзя сравнивать с классической ЭКГ или традиционным тонометром, но оно может стать их альтернативой. Оно постоянно передает данные на телефон. Это может помочь врачу в определении причин высокого или низкого давления. Отдельные модели имеют дополнительные функции:

• определение географического положения;
• измерение степени потоотделения и температуры тела;
• система заданий;
• контроль за частотой дыхания;
• оповещения и сообщения;
• будильник.

Не всем известно, что более дорогие фитнес-браслеты, измеряющие давление и пульс, дополнительно могут оценивать уровень усталости, физическую нагрузку за день, качество сна и даже количество в крови углекислого газа. Функция по учету сожженных калорий помогает владельцам следить за правильностью своего питания. Прибор подскажет, не подошло ли время сделать пробежку, или можно съесть пирожное, если вес человека снижен чрезмерно.

Современные фитнес-браслеты, измеряющие давление, как правило, являются влагостойкими, поскольку большинство пользователей носят их не снимая. Именно поэтому браслет должен выдерживать ежедневное мытье посуды, душ и т.п. Качественный прибор от известного производителя сохранит все свои технические характеристики, даже когда его владелец плавает в бассейне.

Правила пользования

Как правило, фитнес-браслет носят постоянно, что позволяет получить полную картину состояния организма. Такие устройства оснащены миниатюрным дисплеем, который отображает основные показатели. Через Bluetooth браслеты подключаются к внешним устройствам - планшетам, смартфонам. Об изменениях в показателях фитнес-трекер сообщает владельцу с помощью вибрации или звукового сигнала.

Использовать браслет, измеряющий давление, следует начать с подключения его к смартфону по Bluetooth. Затем на телефон устанавливается приложение для браслета.

Браслеты, измеряющие давление, синхронизируются с определенными операционными системами - к примеру, Android, Windows или iOS. На это необходимо обратить внимание до приобретения гаджета, поскольку от синхронизации с вашим смартфоном зависит возможность полноценного использования прибора.

Важно поинтересоваться у продавца наличием русифицированной версии приложения в выбранной модели. Для многих важна функция, позволяющая следить за информацией других пользователей. Это позволяет контролировать здоровье близких на расстоянии, обмениваться с друзьями и коллегами спортивными достижениями.

У большинства браслетов по желанию можно заменять ремешки. Это тоже следует уточнить при покупке. В некоторых моделях электронные капсулы можно извлечь из них и носить в качестве клипс или кулонов.

Обзор браслетов, измеряющих давление: производители

Бесспорным лидером на российском рынке в своем ценовом сегменте является китайский бренд Xiaomi. Отличные результаты демонстрирует гигант из Южной Кореи Samsung, выпускающий качественные браслеты-часы, измеряющие давление. Отличные модели предлагает Huawei, но модельный ряд их невелик. А вот компания Garmin, напротив, расширяет модельный ряд, но за великолепное качество и дизайн высочайшего качества придется заплатить соответствующую сумму. Представляем вашему вниманию лучшие и самые востребованные браслеты, измеряющие давление. Список составлен в соответствии с отзывами и предпочтениями покупателей:

• GSMIN B3.
• C1 PLUS.
• Smart Band CK11.
• X9 Pro Smart.
• Lynwo M2S Pro.
• Herzband Active.
• Y2 Plus Smart Band.
• GSMIN WR11.
• WME2.
• KAIHAI H66.
• Beseneur L8 Smart.
• Qumann QSB 08 Plus и другие, о которых мы расскажем ниже.

GSMIN WR11

Новинка известного китайского производителя заинтересует всех, кто хочет знать, какой фитнес-браслет измеряет давление. Эта модель имеет не только обновленный дизайн, но и повышенное удобство в использовании. Браслет распознает управление свайпами, а также простейшими жестами. Среди возможностей нет кардинальных изменений.

Один из лучших, с учетом показателей цена + качество. Прекрасно подойдет этот фитнес-браслет, измеряющий давление и пульс, для пожилого человека. Он необходим людям, которые занимаются спортом, страдающим от избыточного веса и просто следящим за состоянием своего здоровья.

Судя по отзывам, устройство имеет как достоинства, так и недостатки. К его плюсам относят:

• стоимость, которая не превышает трех тысяч рублей;
• точность измерений и широкую функциональность;
• работу без подзарядки - 4 дня;
• зарядку, которая осуществляется 1,5 часа;
• поддержку различных платформ;
• OLED-экран, который позволяет экономить энергию;
• красивый и стильный дизайн;
• простоту в настройке;
• точность измерений.

Говоря о недостатках, пользователи отмечают, что иногда не удается настроить отображение на экране.

SmartBand CK11

Браслет, измеряющий давление, доступный по цене, который выглядит не как счетчик показателей, а как спортивные стильные часы. Модель оснащена датчиком ЧСС и тонометром, обладает высоким уровнем защиты, а также кнопкой сбоку, как на традиционных часах.

• шагомер;
• измерение давления;
• подсчет калорий;
• напоминание о приеме воды;
• помогает найти телефон.

К достоинствам этой модели пользователи относят возможность прибора не просто фиксировать данные, но и составлять статистику. Полная зарядка продолжается менее двух часов, без подзарядки устройство работает семь дней. К недостаткам владельцы относят лишь тот факт, что на экране плохо читается текст при солнечной погоде.

C1 PLUS

Многофункциональный фитнес-браслет с качественным удобным ремешком подойдет всем, кому необходимо строго следить за сердечным ритмом. Функциональные особенности:

• шагомер;
• будильник;
• датчик для измерения АД;
• пульсометр;
• хронограф;
• показатели количества кислорода в крови;
• напоминания, уведомления.

Владельцы вполне довольны таким приобретением, к достоинствам которого они относят:

• легкий вес:
• водостойкость;
• постоянное измерение пульса.

Из недостатков пользователи называют малую автономность и тусклый экран.

X9 Pro Smart

Качественный фитнес-браслет, измеряющий артериальное давление и отслеживающий другие жизненно важные показатели. Особенность этой модели - возможность передать свои результаты врачу, тренеру. К дополнительным функциям прибора относят:

• измерение сердечного ритма;
• напоминание о неподвижном положении;
• уведомления.

Пользователи отмечают, что зарядки батареи хватает на две недели. Для многих важна возможность дистанционного управления. Вместе с тем обладатели этого браслета считают, что программное обеспечение нуждается в доработке.

Y2 Plus Smart Band

Популярный фитнес-браслет, измеряющий артериальное давление и кислород в крови точнее многих более дорогих моделей. Одной из особенностей прибора является отличное качество сборки и материала. Устройство обладает следующими функциями:

• датчик ЧСС;
• измерение АД;
• счетчик калорий;
• контроль и напоминание о затянувшемся сидячем образе жизни.

К достоинствам устройства относят работу на аккумуляторе без подзарядки до двух недель, дистанционное управление. Из недостатков можно выделить короткую вибрацию и постоянный рестарт устройства.

Herzband Active

Это улучшенная версия фитнес-браслета, которая относится к приборам нового поколения. Он оснащен всеми необходимыми опциями с учетом недоработок, существовавших в предыдущих моделях. К особенностям модели следует отнести возможность демонстрировать показатели сна утром. Устройство оснащено следующими функциями:

• контроль за частотой пульса и сердцебиением;
• измерение давления;
• уведомления о сообщениях и звонках;
• шагомер;
• будильник.

Владельцы довольны тем, что браслет заряжается до 100% менее чем за час, но считают, что сенсорной кнопкой управлять не очень удобно.

Умные часы H09

Измеряющие давление с водонепроницаемым корпусом и ремешком из настоящей телячьей кожи. Помимо измерения пульса и давления, устройство способно следить за аритмией, а также контролирует очаги распространения аллергенов.

• функции прибора:
• уведомления с вибрацией;
• датчик ЧСС;
• измерение АД;
• учет сожженных калорий;
• будильник.

Пользователей привлекает наличием дистанционного управления, доступной ценой (от 1990 рублей), неплохой автономностью (5 дней). Дизайн модели подходит для строгого делового стиля. Имеется и недостаток, правда, о нем говорят не во всех отзывах. Браслет может вызывать раздражение на коже.

WMe2

Браслет, который измеряет давление и сердцебиение с высокой точностью. Стильный дизайн, оригинальная форма корпуса позволят носить прибор не только, как браслет, но и на кардиопоясе, футболке - как «спортброшь». Он поможет отследить состояние нервной (вегетативной) системы, улучшить его, следуя советам устройства.

Функциональные особенности:

• шагомер;
• подсчет калорий;
• состояние вегетативной системы;
• измерение давления и ЧСС;
• оценка возраста;
• снятие кардиограммы.

Полученные результаты можно отправлять в клиники. К недостаткам этой модели следует отнести некорректную работу шагомера и перебои в работе фиксатора режима сна.

Lynwo M2S Pro

Многофункциональный фитнес-браслет, сочетающий в себе как полезный функционал, так и отличное качество. Из возможностей, заявленных производителем, следует выделить:

• мониторинг пульса;
• контроль сна;
• уведомление о сообщениях и звонках;
• насыщенность крови кислородом;
• контроль физической активности;
• измерение давления, пульса.

Владельцы отмечают, что для зарядки этой модели не требуется кабель и имеется возможность дистанционного управления камерой смартфона. Зарядки хватает на неделю. К недостаткам относят нарушения в работе шагомера и блики на экране в солнечные дни.

KAIHAI H66

Умный браслет оснащен 0,96-дюймовым экраном и обладает удобным зарядным USB-устройством. Это позволяет при необходимости где угодно подзарядить устройство. Практически со всеми смартфонами совместим гаджет на Android и IOS. К совсем старым телефонам подключить его не удастся, с современными устройствами проблем не возникнет. К недостаткам девайса пользователи относят отсутствие водостойкости — плавать с ним нежелательно. Устройство точно измеряет АД и следит за ЧСС, по этим параметрам судя по отзывам, он признан одним из лучших в своем ценовом сегменте.

Beseneur L8 Smart

Смарт-часы, способные выполнять многочисленные функции, в число которых входит контроль сна и измерение давления. Эти часы могут быть секундомером, стать шагомером, уведомлять о входящих SMS и вызовах, приходящих на ваш телефон, будильником. Имеется возможность переключения на различные спортивные режимы, такими как плавание, бег, прогулка, катание на велосипеде. Пользователи находят эту модель многофункциональной и удобной, при доступной цене. Многие отмечают стильный дизайн, выполненный в виде классических часов.

ZDK K8

Это смарт-часы, которые способны выполнять множество различных функций, среди которых измерение давления и контроль сна. К функциональным возможностям устройства относят:

• шагомер;
• секундомер;
• будильник;
• уведомления о телефонных вызовах и SMS.

Он отлично подойдет как для спортсмена, так и просто для человека, постоянно измеряющего свое сердцебиение и прочие параметры физического состояния, чтобы просто следить за здоровьем

Qumann QSB 08 Plus

Эта модель наверняка понравится людям с хорошим вкусом. Это весьма элегантное устройство не только точно фиксирующее состояние здоровья владельца и результаты его тренировок, но и очень красиво смотрится на руке. Пульсометр этой модели работает в двух режимах: первый отслеживает состояние здоровья в обычной жизни, а второй предназначен для активных занятий спортом. Кроме того, этот браслет обладает специальной функцией - он напомнит своему владельцу о том, что он слишком долго находится без движений. Он необходим людям, ведущим малоподвижный образ жизни, чтобы выходить на прогулки хотя бы время от времени.

Браслет четко отслеживает показатели артериального давления и сон пользователя. Носить его можно постоянно, даже в душе ведь он надежно защищен от воды системой IP67. Управляется прибор черед сенсорный дисплей, что во многом повышает удобство пользования, если сравнивать его с кнопками у аналогов.

SMA B2

Умный прибор, круглосуточно следящий за состоянием вашего здоровья. Он сообщит вам о входящем SMS-сообщении или телефонном звонке, предупредит о том, что вы слишком засиделись на одном месте, не забудет разбудить в нужное время. Чтобы измерить артериальное давление ему необходимо всего 20 секунд. При этом прибор способен работать без подзарядки работать в течение 15 суток. Многих владельцев привлекает эта модель еще и тем, что она помогает всем, желающим избавиться от избыточного веса. Она замеряет количество пройденных шагов, а также затраченных калорий.

ZDK F4

Один из самых современных и стильных фитнес-браслетов, измеряющих давление, представленных на российском рынке. Он изготавливается в четырех цветовых решениях, поэтому каждый может подобрать ремешок по своему вкусу. А большие функциональные возможности превратят аксессуар в незаменимого помощника для занятий спортом и в повседневной жизни. Прибор поможет контролировать результаты тренировок, следить за здоровьем владельца в обычной жизни. Ремешок выполнен из силикона, а дисплей большой диагонали (0.96).

Пользователи относят к преимуществам этой модели защиту от воды класса IP68. Это максимальный уровень на сегодняшний день, допускающий погружение с браслетом на глубину до 1.5 м. Поэтому использовать его можно даже в бассейне.

Qumann QSB 12

Фитнес-браслет может значительно повысить эффективность занятий фитнесом и силовых тренировок Такой гаджет подойдет и профессионалам, и рядовым пользователям.

Его особенность заключается в огромном функционале. Он не просто уведомляет владельца об SMS-сообщениях, но и отображает имя звонившего. Кроме того, с дисплея браслета можно читать все входящие сообщения. Прибор можно использовать как часы, шагомер, будильник, секундомер, тонометр, счетчик калорий. В него даже встроен календарь для женщин. Защита от воды IP67 класса позволяет выдерживать устройству погружение на короткое время под воду на глубину до метра. К сожалению, производителю не удалось добиться полной защиты от влаги.

Qumann QSB 09

Модель отличается от более поздних разработок дисплеем. В отличие от двенадцатой версии, он не цветной. Но наверное, такой аксессуар, как фитнес-браслет, может обойтись без цветного дисплея. Можно сэкономить, таким образом, немного денег.

Именно в этом и заключается преимущество этой модели. Владельцы отмечают тот же функционал, но по более низкой стоимости. Прибор очень легкий, прекрасно сидит на руке. Вес 25 грамм и силиконовый ремешок обеспечивают комфорт в эксплуатации.

Если вы хотите следить за своим здоровьем и успешно заниматься спортом, вам не обойтись в современном мире без этого умного помощника. Какой браслет измеряет давление, мы рассказали в этом обзоре. Выбирайте понравившуюся модель и всегда будьте в курсе основных показателей вашего здоровья!

Для того чтобы не наступило отвращения от занятий спортом, необходимо правильно организовать тренировки. Правильная организация подразумевает подбор оптимального темпа и интенсивности занятий. В нашем мире все технологии оцифровываются. Не стал исключением и спорт. Для осуществления правильной организации тренировки появились часы, измеряющие пульс и давление. Помимо использования в спортивной жизни, такие приспособления могут применяться повседневно.

Понятие о подобных часах

Часы, измеряющие пульс и давление, появились на рынке сравнительно недавно. Они позволяют следить за состоянием своего здоровья в любом месте. Часами некоторые модели называются, потому что их внешний вид сильно похож на данное устройство. Но принцип действия у них иной. При измерении пульса и давления эти данные по беспроводной связи передаются на обработку полученной информации, после чего на циферблате высвечиваются полученные числа. При том, что данный принцип действует для всех подобных устройств, многие модели имеют и встроенные часы.

Для чего нужны подобные часы в спорте

Спортсмен при выполнении нагрузок не может самостоятельно оценить состояние своего организма. Кажется, что все хорошо, а потом наступает резкое ухудшение здоровья. Поэтому спортом нужно заниматься с приборами, позволяющими контролировать состояние организма.

Спортивные часы помогают осуществлять данные функции. В них встраивают тонометр, пульсометр, а зачастую и шагомер, что позволяет подобрать оптимальный темп тренировки, а также продолжительность и частоту периодов отдыха для восстановления сил.

Пульсометр необходим для выполнения измерений колебаний стенок сосудов. С помощью тонометра происходит измерение давления в аорте. Излишние физические нагрузки резко повышают давление, что даже может привести к инсульту или инфаркту. С помощью часов с тонометром и пульсометром возможно предотвратить подобный негативный сценарий.

Критерии покупки

При выборе спортивных часов и других подобных устройств нужно руководствоваться несколькими критериями:

• количество выполняемых функций — чем их больше, тем больше заряда они расходуют и могут разрядиться в самый неподходящий момент;
• синхронизация с другими мобильными гаджетами или компьютерами с различными ОС;
• подача сигнала о приближении критической точки (он может быть звуковым, а может быть вибрационным);
• данные, показываемые часами, должны быть точными и воспроизводимыми традиционными устройствами;
• часы должны быть ударопрочными и водонепроницаемыми;
• также при выборе нужно учитывать эстетические показатели и безопасность часов.

Правила использования

Часы с тонометром и пульсометром необходимо применять в соответствии с рекомендациями, приведенными производителями в инструкциях. Каждая модель имеет свои особенности, но также для данных устройств существуют и общие характеристики.

Так, кровяное давление определяется расчетным путем при вводе базового параметра. В качестве подобного для людей, страдающих гипо- и гипертонией нужно вводить их нормальное давление, соответствующее их строению и возрасту, и давление, которое вызывает неприятные симптомы. Спортсмены в качестве базовых вводят показания в спокойном состоянии и после физической нагрузки, причем последние должны определяться после выполнения комплекса упражнений, предусмотренных в инструкции.

Задняя крышка часов должна плотно прилегать к руке, поскольку подача импульсов происходит через нее. Достоверные данные можно получить, используя только левую руку.

Измеряем атмосферное давление и пульс человека

Фирма Casio выпускает наручные часы, измеряющие пульс и давление. Последнее измеряется не кровяное, а атмосферное. Иногда возникает такая необходимость, особенно для людей, которые подвержены влиянию на свое здоровье метеофакторов или для спортсменов, совершающих подъем в горы. Таким образом, данные часы включают в себя барометр. Пульсометр имеет нагрудный датчик, позволяющий достаточно точно определить частоту сокращений сердечной мышцы и предотвратить предельную нагрузку.

К подобным моделям относятся Casio CHR-200-1V и Casio CHF-100-1V. Первая может использоваться людьми, имеющими массу тела от 20 до 200 килограмм с 15-летнего возраста и вплоть до 70 лет. Секундомер имеет записную книжку, в которую заносятся данные о среднем и максимальном пульсе, времени нахождения в зоне оптимума и выхода из нее, время тренировки и затраченной на нее энергии. Эти часы относятся к разряду спортивных и могут использоваться при занятиях фитнесом и бегом. Экран имеет люминесцентную подсветку, что дает возможность считывать показания даже в темное время суток.

Вторая модель предназначена для небольших рук. Она обладает мощной батареей, работающей без перезарядки до двух лет. Здесь также отображается пульс, однако, как и в первой модели, кровяное давление не измеряется.

и пульс

Для самостоятельного измерения давления и пульса можно использовать специальные браслеты. Они компактны, сохраняют показания с указанием дат проведения замеров. Основные производители расположены в Японии, Швейцарии, Германии, Великобритании.

К браслетам производства Японии относятся:

• «Омрон» - осуществляется без декомпрессии, замер «интеллектуальный»;
• «Анд» - помимо артериального давления, контролируется аритмия, с возможностью использования для разных пользователей;
• «Нисси» - также позволяет производить замеры у разных пользователей.

Часами производства Великобритании являются «Лонгевита». Швейцария производит браслеты «Микролайф», которые показывают пульс с указанием допустимых границ, при этом указывают на аритмию, гипо- и гипертонию.

Молодые люди после тренировок предпочитают более дешевые браслеты для измерения пульса и артериального давления, которые оснащены всего лишь одной кнопкой.

Все большую популярность получают фитнес-браслеты с что позволяет осуществлять синхронизацию со смартфонами.

Преимущества браслетов:

• не нужно занимать какое-то особое положение для измерения артериального давления;
• не требуется прикладывать какие-либо дополнительные усилия для использования прибора;
• они, как правило, изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
• на сегодняшний день существует огромное множество моделей различного оформления, что позволит любому человеку осуществить выбор в соответствии со своим вкусом;
• показания отображаются на экране, многие модели снабжены подсветкой, благодаря чему показания можно увидеть в темное время суток и даже при отключенном электричестве;
• приборы от проверенных производителей, прошедшие испытания, достаточно точны.

Отрицательными моментами является то, что все изготовители используют свои приложения для данных устройств, некоторые модели не имеют звукового оповещения, не все ударопрочные и водостойкие.

Стоимость различных устройств

Фитнес-браслеты можно купить в магазинах «Эльдорадо». Цена на часы, измеряющие давление и пульс, колеблется от 1500 до 13000 руб. Пульсометры в медицинских магазинах стоят от 3500 до 13000 руб. Цена спортивных часов с тонометром и пульсометром находится примерно в тех же пределах.

Подход производителей

Компания Omron, один из крупнейших производителей тонометров, также разработала умные часы, измеряющие давление. Однако здесь прибор состоит не только из часов, помимо этого, в состав входит устройство, фиксирующееся на плече. Это обусловлено тем, что какое-либо движение на запястье потенциально создает погрешность. На этих устройствах имеются датчики, которые сигнализируют, можно ли в положении, которое приняла рука человека, производить замер давления. Автоматически замер осуществляется, когда рука находится в районе сердца.

Качественные умные часы, измеряющие давление и пульс, должны проходить многоуровневую проверку, получать одобрение от врачебных ассоциаций, сертификаты, после чего могут поступать на реализацию в специализированные медицинские магазины. Большинство же подобных часов, реализуемых в сети Интернет, считаются псевдонаучными и не справляющимися со своей задачей.

В заключение

Таким образом, часы, измеряющие пульс и давление, не являются фантастикой. При прохождении моделями данных устройств всех необходимых процедур и их достаточной точности они могут использоваться людьми в различных ситуациях как компактные средства, которые всегда могут находиться с собой. Существуют модели, которые измеряют не только артериальное давление, но и атмосферное.

Человека с пластиковым ободком на запястье можно встретить все чаще. И не только в фитнес-зале или на беговой дорожке в парке, но и в неспортивной обстановке. Он не настолько эффектен, чтобы надевать его для красоты, и это не лечебный прибор. Тогда в чем смысл?

Трекеры: мода во благо здоровья

Мода на здоровье - яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты - ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.

Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца . Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.

Измерение сердечного ритма - обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.

С пульсометром и умным будильником

Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит . Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.

Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.

С пульсометром и давлением

Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит . Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.

Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории . Справедливо признать, что корректность измерений - не сильная сторона трекеров-универсалов.

Умный шагомер - мотиватор двигательной активности

Подсчет шагов - базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.

Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: , ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.

О браслетах-амфибиях

Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов . Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.

С пульсометром для Iphone и Android

Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение - «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная . Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие - с Iphone.

Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.

На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья. И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели.

Как выбрать браслет тот, который нужен

Уже четыре года браслеты-пульсометры идут и бегут с нами буквально рука об руку. Их выпуск осваивает все большее число производителей, включают новую позицию в свои каталоги популярные бренды. Как сориентироваться в богатом ассортименте моделей и выбрать нужную и полезную конкретно для себя? Как не переплатить и, в то же время, приобрести качественную вещь?

Для начала следует определиться, для чего нужен браслет , и какие его возможности приоритетны. Параметры выбора, на которые стоит обратить внимание:

• Мониторирование сердечного ритма во время бега. Подойдет спортивный трекер с пульсометром.
• Стимуляция ежедневной активности . Достаточно иметь несложную модель с шагомером и подсчетом пройденных метров.
• Браслет для похудения . Необходим трекер калорий, умеющий вести их подсчет. Согласно введенным данным о съеденном обеде или ужине и на основе произведенного энергетического баланса программа даст подсказку, сколько нужно двигаться желающему похудеть.
• Регулирование сна и пробуждения . Браслет с функцией вибробудильника - то, что надо. Будит только владельца браслета, окружающие не слышат.
• Защита от воды . Этот показатель варьируется в диапазоне от влагозащищенности до водонепроницаемости. Необходимость в последних только у тренирующихся в бассейне.
• Внешняя эстетика . Привлекательности трекерам добавляет дисплей. Он же сокращает время работы гаджета без подзарядки. Если человеку хватает одного экрана - смартфона, то можно обойтись без этих дизайнерских наворотов. Но индикация того или иного вида для удобства желательна.

Если проблем в образе жизни несколько и хочется решить разом все, то останавливать свой выбор рекомендуется не просто на «умном», а на «разумном» устройстве, где описанные функции не только совмещены, но и расширены.

Идеальный фитнес-браслет, какой он

Прежде чем перейти к обзору производителей фитнес-браслетов, надо отметить, что сейчас достойных трекеров гораздо больше, чем еще пару лет назад. Хотя на эталонный трекер указать сложно, но его критерии сформированы, и они следующие:

• точные показания без погрешностей;
• синхронизация с возможно большим числом операционных систем (платформ);
• качественный аккумулятор, длительно работающий без подзарядки;
• продвинутое и несложное в работе приложение;
• защита от влаги;
• индикация (возможность отслеживать личный прогресс с помощью светодиодов);
• незаметность и сочетаемость с одеждой (нейтральность дизайна).

Сравнительная таблица производителей

Китайские фитнес-браслеты

Производители Поднебесной преуспели и в этом секторе электроники. Практика показывает, что многие браслеты по качеству ничуть не хуже брендовых. Среди них встречаются откровенные игрушки, не заслуживающие внимания, но отдельные марки трекеров уже общепризнанные.

Так, лидер бюджетного сектора - Xiaomi Mi Band . Умеет все то же, что и дорогущий Jawbone, но стоит копейки, работает качественно. Нет серьезных претензий и к Huawei TalkBand B1. Пятизвездочных отзывов все «китайцы», конечно, не заслуживают. Есть проблемы со стабильностью в работе, отсутствуют заявленные функции, но этим грешат и модели дороже.

В последнее время фитнес браслетами интересуются не только спортсмены, но и просто люди, отслеживающие свои физические нагрузки, поскольку даже простые модели могут измерить пульс, количество пройденных километров и шагов.

В сегодняшнюю подборку попало три модели, которые обязательно измеряют пульс и артериальное давление. Дополнительные функции касаются синхронизации со смартфоном и определения других параметров физической активности. Их выбор больше зависит от личных предпочтений.

Что же касается характеристик, то здесь стоит обратить внимание на наличие влагозащиты и время автономной работы. Следующий немаловажный фактор – совместимость с операционной системой вашего смартфона. Сейчас большинство фитнес браслетов имеют приложения на iOS и Android, а совместимых с Windows Mobile вариантов очень мало.

Поскольку устройства изготовляют преимущественно китайские производители, то следует проверить наличие приложения с русским интерфейсом или хотя бы английским. Для всех представленных здесь фитнес браслетов уже доступны русскоязычные версии приложений.

X9 Plus

Фитнес браслет X9 Plus в российских магазинах имеет множество приставок в названии: iWear, Makibes, Unistorm и BLE 4.0. Отличия между ними незначительные, например, другой вид ремешка и цвет.

Эта модель обладает небольшим дисплеем, на котором отображается информация об артериальном давлении, сердечном ритме, сожженных калориях, пройденных шагах и километрах. Помимо выполнения стандартного анализа физической активности, есть функция, измеряющая количество кислорода в крови. Также можно отслеживать свой сон и устанавливать будильник.

Фитнес браслет имеет сертификат IP67, что означает, что он способен выдержать кратковременные погружения в воду на глубину до 1 метра и полностью защищен от проникновения пыли.

Хочу отметить, что для того, чтобы полностью раскрыть потенциал фитнес браслета, его необходимо подключать к смартфону при помощи соответствующего приложения, которое доступно на iOS и Android.

CK11S

Как и первая модель, CK11S обладает влагозащитой IP67 и работает с двумя самыми популярными операционными системами. Фитнес браслет заряжается примерно полтора часа и имеет аккумулятор на 110 мАч. Согласно утверждениям производителя, время автономной работы составляет около 5 дней.

В устройстве хранятся данные о неделе тренировок или 23 днях физической активности. Оно показывает пройденные шаги и расстояние, сожженные калории, пульс, артериальное давление. При синхронизации со смартфоном сообщает о входящих вызовах и сообщениях.

При желании фитнес браслет играет роль будильника и вибрирует, если смартфон оказывается на расстоянии 6-10 метров от него. Он способен отслеживать сон и напомнить о необходимости сделать физические упражнения.

Rooti With me 2

Последний фитнес браслет иногда встречается под своим сокращенным названием W/me 2. Корпус устройства имеет нестандартный вид:

В его комплектацию входит достаточно много: два сменных ремешка на руку, клипса, кардио-пояс, футболка, зарядное устройство и интсрукция:

Данная модель обладает такими же базовыми функциями, что и первые две: проводит подсчет шагов и сожженных калорий, отслеживает время сна. От них отличается наличием развернутого анализа сердечнососудистой системы. Помимо пульса и артериального давления в соответствующем приложении на смартфоне показывается ЭКГ, баланс и возраст вегетативной нервной системы (ВНС).

Само приложение достаточно понятное, и с его помощью легко отслеживать ежедневную физическую активность. В нем есть и нестандартные функции, например дыхательная тренировка:

Фитнес браслет весит около 16 грамм. Заявленное время автономной работы 6 дней, но при активном использовании его хватит на 2-3 дня. Больше деталей об аксессуаре в обзоре:

Стоит ли выбирать фитнес браслет вместо тонометра

Если функция измерения давления для вас не просто баловство, а основная причина покупки фитнес браслета, то следует знать, что ни один умный браслет не меряет точнее обычного механического тонометра с манжетой.

Это связано с тем, что все носимые устройства меряют давление не напрямую, а косвенно, используя другие показатели, и обрабатывая их программно.

Многие для подтверждения достоверности показаний фитнес браслетов сравнивают их с электронными тонометрами, которые также не обладают высокой точностью. Такое сравнение, на мой взгляд, лишь показывает, у какого устройства более «умное» программное обеспечение.

Однако это не означает, что все фитнес браслеты показывают артериальное давление «от фонаря». В большинстве случаев оно близко к реальным значениям. Такие приборы будут «врать», если их метод определения артериального давления по каким-то причинам не подходит вам, либо вы страдаете от таких заболеваний, как тахикардия и аритмия.

Часто бывает, что фитнес браслеты постоянно завышают или занижают показатели давления на несколько единиц. Поэтому если вы решили использовать браслет в качестве тонометра, то советую первое время сравнивать его показания с обычным медицинским тонометром.

Современный гаджет под названием фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Однако вокруг этого изобретения не утихают споры о целесообразности его использования и функциональности гаджета. Подробнее о плюсах и минусах, а также о популярных моделях браслетов, которые измеряют давление и пульс, можно узнать из статьи.

Особенности и преимущества

Изделия с пульсометром и тонометром являются новинками на рынке современных устройств, и спрос на них довольно высок. При помощи такого прибора спортсмены во время тренировок могут отслеживать состояние своего организма, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями этот гаджет позволит контролировать давление и пульс без использования неудобных тонометров.

К преимуществам таких браслетов относятся их следующие характеристики:

• Браслет со встроенным тонометром позволяет измерять давление в любое время и в любом месте.
• Измерение осуществляется на ходу, не нужно останавливаться и занимать определенное положение.
• Основная часть гаджетов способна взаимодействовать с Android и IOS, что позволяет без труда синхронизировать аксессуар со смартфоном. Встречаются более современные и функциональные браслеты, поддерживающие программное обеспечение Windows Phone.
• Обычно фитнес-браслеты компактные и весят около 30 г, что позволяет не замечать их на руке.
• Производители используют для создания ремешков гипоаллергенные материалы. Силиконовый аксессуар не натирает и не сдавливает запястье.
• Многообразие расцветок и дизайнов позволяет выбрать стильный браслет на любой вкус, что привлекает внимание покупателей. У многих фирм ремешки съемные, что позволяет заменять классический браслет на яркий (для занятий спортом или вечеринок).
• Фитнес-браслеты имеют широкий функционал. Часто они могут высчитывать калории и количество шагов, контролировать фазы сна и настраивать будильник, что позволит просыпаться в оптимальное для каждого человека время. Деловым людям придется по вкусу функция оповещения о входящих вызовах, письмах или сообщениях, чтобы даже во время занятий спортом оставаться на связи. Любителям пробежек под звуковое сопровождение понравится возможность при помощи браслета управлять плеером на своем мобильном устройстве.
• Для многих приобретение такого гаджета становится мотивацией вести здоровый образ жизни. Устройство способно отображать степень активности человека, что далеко не каждый сможет определить самостоятельно.

Модели

С ростом популярности гаджетов на рынке появляется все больше моделей таких браслетов от разных производителей. Человеку, который не разбирается в современных достижениях техники, сложно определиться с выбором и понять, почему цены на аксессуар везде разные.

Нередко можно встретить спортивные смарт-браслеты с измерением пульса, которые также оснащены шагомером и тонометром. Такие устройства не всегда отображают точные показания и имеют значительные погрешности. Главной их задачей является определение минимальных и максимальных показателей артериального давления и пульса во время тренировок, что и позволяют сделать браслеты с постоянным измерением.

Иногда эти приборы способны определять и другие важные для здоровья показатели организма:

• уровень сахара в крови;
• количество жидкости в тканях;
• долю жировых клеток;
• ритм дыхания;
• расход калорий.

Однако все эти показатели будут относительными.

Функция подсчета шагов является базовой для всех разновидностей гаджетов. Благодаря этому устройству каждый его обладатель может задать для себя дневную норму активности, что будет мотивировать человека двигаться и отслеживать свои достижения. Некоторые экземпляры способны учитывать и другие виды физической активности. Для бега или езды на велосипеде будет осуществляться отдельный расчет.

Для плавания можно выбрать водонепроницаемый фитнес-браслет. Такие модели позволяют плавать на глубине и беспрепятственно принимать душ. Однако в таком случае стоит отдавать предпочтение более дорогим и качественным гаджетам, поскольку некоторые дешевые водонепроницаемые модели сохраняют герметичность лишь под небольшим дождиком.

Более современные модели нередко оснащены экраном. Сегодня в модельных рядах многих производителей можно встретить экземпляры с OLED-дисплеем, который позволяет пользоваться часами. Чтобы дисплей стал активным, в большинстве устройств достаточно поднять руку вверх.

Такие устройства способны отображать на экране разную информацию:

• количество шагов и пройденное расстояние;
• расход калорий;
• частоту сердцебиения и другие показатели.

Если обладатель гаджета долго сидит на одном месте, он может получить сигнал от девайса с призывом немного размяться. Браслет уведомит о входящих вызовах или сообщениях, позволит управлять будильником. Обычно стекло экрана довольно прочное, оно защищено от ударов и царапин, что позволяет использовать такое устройство в самых экстремальных условиях.

Обзор лучших - 2017

Производители «умных» браслетов постоянно разрабатывают и выпускают более совершенные модели гаджетов. Сложно найти совершенное устройство, которое сочетало бы в себе все необходимые функции, но некоторые модели заслуживают особого внимания и по праву называются лучшими в своем роде.

Garmin Vivosmart HR+

Браслет Garmin Vivosmart HR+ поражает своей функциональностью, что позволило ему стать победителем среди других моделей на Wareable Tech Awards в 2016 году.

При помощи этого гаджета можно:

• отслеживать множество показателей здоровья;
• узнавать точное местоположение при помощи встроенного GPS;
• получать уведомления о звонках и сообщениях на телефоне.

Кому-то этот аксессуар покажется чересчур увесистым, но он отлично держит заряд батареи. Гаджет можно использовать на глубине до 50 метров.

Среди недостатков отмечают погрешности в измерении пульса и неполный спектр спортивных режимов.

Fitbit Charge 2

Еще один интересный браслет - Fitbit Charge 2. Многим придутся по душе функции отслеживания пройденных шагов и режимов сна. Гаджет непрерывно фиксирует показатели давления и пульса. Браслет также отражает показатель VO2 max. Этот критерий характеризует способность поглощать и усваивать кислород во время тренировок, а при помощи оздоровительной программы браслета можно тренировать свое дыхание.

Недостатками устройства считают неустойчивость к воздействию влаги, отсутствие GPS, сбои во время интенсивных тренировок.

Для людей, которые просто следят за своим состоянием и не изнуряют себя тренировками, такой браслет станет отличным помощником за вполне приемлемую цену.

Xiaomi Mi Band 2

Великолепное сочетание низкой цены и необходимых характеристик радует владельцев китайских браслетов Xiaomi Mi Band 2. Такое устройство является несомненным лидером среди всех китайских браслетов, что подтверждается множеством положительных отзывов.

К недостаткам относят сдавливающий руку датчик измерения сердечного ритма. Такой прибор не измеряет давление.

Basis Peak

Браслет Basis Peak от Intel сочетает в себе лучшие качества трекеров и спортивных часов. Одной из главных задач гаджета является контроль сердечного ритма. Модель позволяет фиксировать довольно точные данные даже во время тренировок.

Как и другие браслеты, этот гаджет способен:

• различать виды физической активности;
• отслеживать фазы сна, но на фоне конкурентов он выделяется своими точными показателями;
• измерять выделяемое во время активности тепло, он оснащен гальваническим датчиком и трехмерным акселерометром.

Минусом данной модели можно назвать отсутствие GPS-навигатора.

Gear Fit 2

Браслет от компании Samsung под названием Gear Fit 2 является довольно мощным девайсом, что оправдывает его высокую стоимость.

Это устройство оснащено полуторадюймовым дисплеем, оно имеет собственный двухъядерный процессор. Гаджет способен бесперебойно измерять пульс, он оснащен акселерометром, гироскопом, способен определять высоту и местоположение. Браслет оповещает о звонках и сообщениях на телефоне. Он следит за активностью и сном.

Минусом этого браслета является слабая батарея, которую необходимо заряжать ежедневно.

Принцип работы

Появление компактных и стильных фитнес-браслетов с функциями измерения давления и пульса стало настоящим спасением для многих спортсменов (и не только для них). С помощью этого умного устройства гипертоники могут следить за своим самочувствием беспрерывно. Конечно, он не определит точное состояние здоровья, но поддерживать некоторые показатели в норме при помощи такого гаджета вполне реально.

Все умные браслеты функционируют благодаря специальным датчикам и программному обеспечению, которое может быть установлено на браслете или на сопряженном смартфоне. Все измеренные и подсчитанные данные выводятся на экран, а при повышении некоторых показателей устройство подает предупреждающий сигнал.

Для бесперебойного измерения давления устройства оснащают двойным модулем. С его помощью браслет постоянно улавливает наносекундные импульсы ближнеполярного зондирования. За счет отслеживания показателей в двух местах прибор может замерять верхнее и нижнее давление, что незамедлительно отображается на экране.

Чтобы получить наиболее корректные данные о пульсе, используют нагрудные приборы. В некоторых браслетах датчик измерения можно носить не только на руке, но и на груди. Другие модели предполагают наличие дополнительного датчика.

При точных данных, полученных при помощи такого пульсометра, спортсмены могут корректировать интенсивность своей тренировки (в соответствии с общим состоянием организма).

О том, какие пульсометры лучше всего подойдут для спортсменов, можно узнать из следующего видео:

Как использовать?

Использовать «умный» браслет с дополнительными функциями достаточно просто. Среди большого разнообразия моделей можно подобрать устройство на батарейках, работающее автономно от смартфона. Среди людей, страдающих от высокого давления, много пожилых, поэтому легкость и понятность показаний играют очень большую роль.

Браслет значительно лучше других медицинских приборов для снятия показаний. Он позволяет измерить давление и пульс в любом положении, не отвлекаясь от важных дел. При желании можно легко снять и надеть браслет обратно, а некоторые люди не расстаются со своим приспособлением даже во время ночного отдыха.

Использование фитнес-браслета позволяет с легкостью контролировать активность без вреда для здоровья, отслеживать свои достижения, придерживаться здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Наглядное отображение показателей мотивирует людей на активность или заставляет их вовремя обратиться к врачу, не дожидаясь серьезного ухудшения самочувствия.

Как выбрать?

Приобретать гаджет следует только у проверенных производителей, обращая внимание на соответствующие сертификаты. В процессе покупки следует особо внимание уделить следующим моментам:

1. Перед покупкой браслета нужно определиться с тем, для каких целей он будет использоваться. Для контроля давления нужен браслет с тонометром, для похудения пригодится функция подсчета калорий, для любителей плавания следует выбирать водонепроницаемые модели.
2. Браслет должен наиболее точно и правильно определять все основные показатели. Для этого производители проводят большое количество испытаний, информация о которых имеется в описании к модели.
3. Если каждый ваш день довольно насыщенный и предполагает постоянное передвижение, лучше выбирать модель с мощным аккумулятором, который хорошо держит заряд.

Наиболее популярные модели фитнес-браслетов часто подделывают.