Влияние излучения компьютера на организм человека. Излучение от системного блока компьютера

Как влияет на здоровье электромагнитное излучение от компьютера? Умные «машины» присутствуют в каждом доме. Приборы используют на производствах и в промышленности, в медицине и других сферах жизни. Миллионы людей проводят длительное время перед экраном, но не задумываются о том, что это небезопасно. Какой вред наносит излучение взрослым людям и детям?

В чем вред ПК

Есть ли излучение от компьютера? Любой прибор, работающий от электросети, влияет на окружающее его физическое поле. Компьютер синтезирует электромагнитные волны с высокой частотой. Все детали ПК генерируют данные волны. Процессор создает вредные лучи и распространяет их в окружающую среду.

Мониторы также не безопасны. Экран часто имеет защитное покрытие, боковые стороны и задняя стенка часто ничем не защищены. В настоящее время практически все мониторы жидкокристаллические, без электронно-лучевых трубок. Подобные экраны более безопасные, однако электромагнитное излучение от них присутствует.

Ноутбуки аналогично считаются источниками вредных волн и небезопасны для человека, особенно при расположении их на коленях. При подобном нахождении прибора развивается негативное влияние на репродуктивную функцию, поражают органы малого таза.

В помещениях с большим количеством техники часто воздух становится тяжелым для дыхания. У людей со слабым иммунитетом не исключено развитие заболеваний дыхательной системы.

Медицинские исследования подтверждают, что излучение от компьютера представляет опасность для здоровья.

Какой вред для состояния здоровья?

Как влияет ПК на состояние организма? Излучение от компьютера двух видов – радиочастоты и низкочастотное. Оба вида неблагоприятно влияют на здоровье.

Влияние :

• Являются канцерогенными, провоцируют развитие онкологических заболеваний,
• Повышается риск появления болезней сердечной системы и сосудов,
• Провоцируют сбои в гормональной системе,
• Являются дополнительным провоцирующим фактором для появления болезни Альцгеймера,
• Увеличивается возможность заболевания астмой и болезнями дыхательной системы.

Длительное пребывание возле устройства часто провоцирует развитие депрессивных состояний, стрессов.

От компьютерных сигналов в первую очередь страдают мозг и нервная система. Позже возникают нарушения в работе сердца, сосудов, иммунной и кровеносной системы.

Воздействие волн приводит к разрушению защитных клеток, иммунная система становится слабее. Изменения магнитного поля провоцируют усиление выработки адреналина – гормона стресса, повышается нагрузка на сердце.

Продолжительное воздействие даже слабого излучения от компьютера приводит к развитию болезни Альцгеймера либо Паркинсона, дисфункции половой системы, проблемам со сном. Часто у пользователей возможно появление аллергических реакций, болезней органов дыхания.

Излучение от ноутбука опаснее, чем от компьютера. Сила магнитного поля одинакова, однако переносной ПК всегда располагается близко к человеку, часто просто на коленях близко от внутренних органов.

Влияние компьютера при беременности

Для беременных женщин волны представляют опасность. Страдает не только будущая мама, но и ребенок в утробе. Повреждение электромагнитным излучением возможно на любом сроке развития малыша. Особую опасность представляют ранние сроки, повышается риск выкидышей.

Использование ноутбука не менее опасно. Интенсивность излучения как от компьютера плюс действие вай-фай в непосредственной близости. Не допускается располагать ноутбук на коленках рядом с животом, чтобы не навредить плоду.

Защита от излучения (кактус, ткани)

Отказаться от использования компьютера не получится. Снизить вред от излучения возможно, если соблюдать меры безопасности. Как защититься от негативного действия?

• Расстояние до монитора не должно быть меньше половины метра,
• Рекомендуется приобретать жидкокристаллические мониторы. Приборы с лучевыми трубками требуется заменить более современными.
• Системный блок лучше располагать подальше от человека. При отсутствии работы компьютер выключают либо оставляют в спящем режиме.
• Во время работы за устройством делают перерывы, соблюдают режим работы и отдыха.
• Для сохранения зрения используют специальные защитные очки, они не дают развиться нарушениям зрительных функций.
• Через каждый час работы рекомендуется делать перерыв на пятнадцать минут.

Соблюдение описанных правил поможет снизить вредное воздействие компьютера.

Кактус при излучении, помогает ли?

Многие люди утверждают, что некоторые виды растений снижают вред излучения от компьютера. Наиболее часто в офисах присутствуют кактусы. Считается, что иголки растения являются специфическими антеннами, поглощающими вредные волны.

Помогает ли кактус от излучения компьютера?

Научных доказательств подобного явления не выявлено. Ни одно растение не защитит от вредного воздействия компьютерной техники, кактус от излучения бесполезен.

Присутствие цветов на столе повышает настроение, эмоциональное состояние благоприятно сказывается на состоянии человека.

Другие методы: ткани

Многие люди считают, что уменьшить воздействие вредных волн возможно. Если закрывать на ночь монитор и системный блок тканью. Однако в период работы с техникой она все равно остается открытой, поэтому негативное влияние снизится минимально.

Уменьшить вред возможно, если чаще проветривать помещение, осуществлять влажную уборку.

Работа за компьютером требуется внимательного отношения к здоровью, рекомендуется не пренебрегать правилами безопасности.

Вред от разных мониторов

Вред экранов на человека не меньше, чем от процессора. Излучение от монитора компьютера неблагоприятно влияет на зрительные функции, мозг и другие органы. Какой экран самый вредный?

Вид и вред:

1. Электронно-лучевые трубки в мониторах уже не создаются. Такие экраны считаются самыми опасными для здоровья. Частицы волн от устройств — источники радиации, образующиеся магнитные поля негативно действуют на живые организмы. После выключения мониторов старого поколения электрическое напряжение сохраняется и продолжает действовать на человека.
2. Жидкокристаллические экраны безопаснее, однако излучение от монитора также мощное. Снизить вред от волн поможет правильное расстояние от экрана до человека. Оно равно длине диагонали монитора, умноженной на два.
3. Использование сенсорных экранов не менее опасно, чем обычных. Прикосновения пальцем к экрану в непосредственной близости от вай-фай антенны неблагоприятно влияет на состояние здоровья.

При выборе монитора требуется учитывать плюсы и минусы. Располагать экран лучше в углу, чтобы стены поглощали вредные волны. После окончания работы требуется выключать устройство.

Вред компьютерных волн возникает при несоблюдении техники безопасности во время работы. Рекомендуется внимательно относиться к здоровью, при выборе и установке компьютера придерживаться правил защиты от излучения.

Видео: вреден ли компьютер (ноутбук)

Мы все знаем, что пространство вокруг нас заполнено всевозможными энергетическими полями и электромагнитными излучениями, идущими от всей бытовой техники (телевизора, радио, холодильника и других).

В последнее время к этому ряду источников электромагнитного излучения присоединился компьютер .

С одной стороны - это уникальный прибор, без которого не мыслят свою жизнь и работу множество людей, это неисчерпаемый источник знаний. Слово "Интернет" теперь знает каждый.

А с другой стороны, компьютер - источник множества заболеваний. Фразы "синдром хронической усталости", "информационный стресс" тоже знакомы многим. И это еще не все.

Угроза воздействия излучения электромагнитного поля на организм человека давно научно доказанный факт. С воздействием электромагнитного поля на организм человека связан целый ряд заболеваний.

В первую очередь страдают нервная, иммунная, эндокринная и кровеносная системы. Это выражается в повышенной утомляемости, головных болях, расстройствах сна, аллергии, анемии, нарушении репродуктивной функции.

Думаю, уместно будет сказать, что китайцы назвали излучение, идущее от компьютера, "зубы дракона". Поскольку источником электромагнитных полей является электрический ток, сильноточные провода создают мощные магнитные поля - невидимые силовые линии, легко проникающие через все, что встречается на их пути, в том числе пронизывая и тело человека.

Ученые выяснили, что наибольшее излучение от компьютера идет спереди и справа от пользователя. Это излучение превышает допустимые нормы. В 1980 годах ученые обнаружили, что электромагнитные поля малой интенсивности отрицательно влияют на способность Т-лимфоцитов уничтожать опухолевые клетки. Это означает, что такие поля подавляют иммунную систему и тем самым способствуют образованию опухолей тканей и болезней крови.

Обращу ваше особое внимание на то, что в случае воздействия слабых электромагнитных полей, создаваемых дисплеем, реакция тканей может следовать за повторяющимися импульсами поля. Вследствие этого ритмичность колебаний элементов тканей будет повторять временную периодичность поля - такое явление называется "увеличением". В результате клеточный иммунитет и активность различных ферментов могут измениться, подобно тому, как это происходит при стимулировании роста опухоли.

Ученые выяснили, что у людей, работающих на компьютере, значительно чаще рождаются дети с врожденными пороками. Измеряя излучение, исходящее от монитора, обнаружили, что оно максимально приближено к пилообразному. Это крайне негативно влияет на эмбрион, особенно в ранней стадии развития. При этом больше всего страдает нервная система будущего ребенка.

Замечено, что у женщин, работающих на компьютере, сравнительно чаще случаются выкидыши. Медики отметили, что у людей, работающих за компьютером более 2 лет, отмечаются нарушения в работе хвоста поджелудочной железы, этого очень важного органа эндокринной системы.

А вот излучение от процессора, которое идет во все стороны, является причиной кожных и аллергических заболеваний. Ситуация усугубляется тем, что органы чувств человека не воспринимают электромагнитные поля. Человек не чувствует этот вид излучения и не может сам контролировать его уровень присутствия. Человек знает, что излучение есть, но он не знает его интенсивности. Это состояние можно определить как "ситуационный стресс".

Простые и магические методы защиты людей, работающих на компьютере

Для того чтобы уменьшить уровень вредного излучения, исходящего от монитора и процессора, не прибегая к дорогостоящим фильтрам и контурам, иногда достаточно просто изменить месторасположение компьютера в помещении. Для этого необходимо поставить компьютер по отношению к человеку, сидящему за ним, с южной или юго-западной стороны . Так как силовые линии фонового электромагнитного излучения выходят с северного полюса и заканчиваются на южном. Фоновое излучение компьютера будет сдерживаться природным фоновым излучением, идущим с севера. В итоге, будет возникать невидимая преграда, защищающая человека.

В помещении, в котором находится компьютер, обязательно должны быть живые растения . Особенно хорошо, если это будут розовые или красные пеларгонии , и растения из семейства бегонии . Очень хорошее растение - щучий хвост . За цветами обязательно надо ухаживать, их надо регулярно поливать, и, что очень важно, протирать с них пыль.

А вот в непосредственной близости от компьютера, на мониторе или справа от процессора, желательно "поселить" кактус . Это уникальное растение значительно поможет вам уберечь свое здоровье.

Очень хорошо, если в помещении, в котором вы работаете, на компьютере будет аквариум с рыбками . Аквариум должен быть обязательно круглой формы. В нем должно быть нечетное количество рыбок . Среди этих рыбок обязательно должны быть не менее одной золотой, красной и черной рыбки . Желательно, чтобы аквариум с рыбками попадал в поле вашего зрения, когда вы работаете.

Большое защитное действие от вредного излучения компьютера, оказывает красная глина . Из красной глины вы должны своими руками слепить три шарика , каждый диаметром примерно 3 см. Один шарик надо поставить между монитором и клавиатурой. А два других в это время должны "отдыхать", желательно на подоконнике, чтобы на них попадал солнечный свет, а иногда и свежий воздух.

Каждый шарик должен одну неделю быть рядом с монитором, а две недели очищаться. То есть раз в неделю шарик у монитора меняют на один из двух, находящихся у окна. Один раз в полгода глиняные шарики надо полностью заменить. Использованные глиняные шарики лучше всего оставить в поле.

Также защитным свойством обладает канифоль . Надо взять кусочек канифоли, лучше всего в форме куба с размером сторон не менее полтора см или параллелепипед размером 2 х 4 х 1 см и поставить этот кусочек канифоли перед монитором. Канифоль должна стоять перед монитором все время. Поменять ее надо через год.

Не следует забывать про такое простое средство как известь . Известь надо насыпать в коробочку размером со спичечную и поставить ее в открытом виде за монитором, на расстоянии пяти сантиметров от задней стенки монитора. Известь надо менять один раз в три месяца.

Современный человек с каждым годом все больше времени проводит перед монитором компьютера, ноутбука, экраном телевизора, проектора. Производители устройств отображения информации в борьбе за своего покупателя постоянно выпускают новые линейки моделей, снижают цены на свою продукцию, с каждым разом, по их словам, улучшая ее характеристики. Покупатель, в свою очередь, зачастую уже не в состоянии разобраться в таком изобилии представленных моделей и делает выбор больше эмоционально, чем рационально, совершенно забывая о том, какое воздействие оказывает экран монитора на зрение и общее самочувствие,

Очень часто при выборе монитора, ноутбука, планшета, телевизора и пр., мы не задумываемся о возможном вредном влиянии его экрана на здоровье. Работа с любым устройством отображения информации – будь то монитор компьютера, экран ноутбука, планшета, телевизора или лист бумаги, связана с напряженной работой органов зрения. Кроме чисто физического напряжения зрительного тракта, повышенную нагрузку, также, испытывает мозг, обрабатывающий поступающую информацию. И чем сложнее ее структура, чем хуже условия ее получения, тем больше усилий требуется для ее восприятия и обработки, и тем сильнее негативное влияние экрана не только на глаза и зрение, но и на здоровье человека в целом.
Количество информации, получаемой человеком через различные электронные устройства, неуклонно растет. Одновременно, растет и время работы человека с ними. И, с каждым годом, все большее количество людей начинает отмечать не только тот факт, что все чаще от монитора болят глаза, но и общее ухудшение самочувствия. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

• головные боли;
• повышенная утомляемость;
• потеря концентрации;
• неприятные ощущения в глазах (боли, сухость или повышенная слезоточивость);
• ухудшение зрения;
• ухудшение памяти;
• повышенная раздражительность;
• и многое другое…

Какое параметры монитора компьютера оказывают негативное воздействие на здоровье.

Основными неблагоприятными факторами при работе с дисплеем компьютера являются (по мере убывания степени опасности):

• мерцание (пульсация) яркости изображения;
• повышенные уровни яркости изображения;
• неудовлетворительные условия внешнего освещения;
• плохое качество изображения (четкость, контраст, фокусировка, неравномерность яркости и т.п.) ;
• ультрафиолетовое излучение;
• неправильно обустроенное рабочее место;
• электромагнитное излучение;
• плохая эргономика и неудачная конструкция монитора (глянцевый экран, яркие детали или индикаторы на лицевой панели, плохая регулировка положения экрана и т.п.).

Мерцание яркости изображения одновременно негативно воздействует и на зрение человека и на работу мозга. Подробнее воздействие пульсаций описано в разделе «Воздействие мерцаний монитора на зрение и мозг человека».

Пульсации на экране монитора могут быть вызваны несколькими причинами, которые описаны в статье «Недостатки ЖК-мониторов. Причины мерцания изображения - подсветка, VCOM, освещение, заземление и электромагнитные поля».
Требования к безопасным уровням электромагнитного излучения, яркости, к внешнему освещению и к качеству изображения на экране монитора сформулированы в санитарных нормах, выжимка из которых приведена в материале «Экран компьютера. Санитарные нормы. Требования к расположению, качеству изображения, уровню излучения, обустройству рабочего места ».
Практически все типы современных мониторов излучают некоторое количество ультрафиолетового излучения. Длительное воздействие ультрафиолета при работе за монитором компьютера отрицательно воздействует на зрение человека. Это серьезная проблема. Подробнее о ней читайте в «Подсветка ЖК-монитора. Вред люминесцентной подсветки».
Можно ли уменьшить вред для здоровья от монитора компьютера? Определенно да. Конечно, лучше всего уже при покупке дисплея или ноутбука озаботиться выбором наиболее безопасной и качественной модели. Для этого ознакомтесь с материалом "Как правильно выбрать и купить безопасный монитор", где мы даем рекомендации по выбору наиболее безопасной модели с точки зрения отрицательного влияния на здоровье.
И, наконец, в статье "Как правильно настроить монитор компьютера" мы даем советы как сделать так, чтобы работа с экраном компьютерного дисплея или ноутбука не только не наносила вред здоровью, но и была максимально комфортна и продуктивна. Сделайте монитор компьютера Вашим настоящим помощником и партнером!

В прессе постоянно появляются статьи о том, какое вредное излучение исходит от компьютеров и, в частности, от мониторов. Да, излучение есть. Но не многим больше, чем от большинства бытовых приборов. И в разы ниже допустимых норм. Однако некоторые "горячие головы" раздувают эту тему. А чтобы еще больше привлечь к ней внимание, заявляют о радиации, исходящей от мониторов.

окружающие предметы (стол, стены, одежда): 10 мР/ч;

одежда студентов из Сарова (ядерный центр): 12 мР/ч;

стеклянная посуда в лаборатории: 14 мР/ч;

стены в подвале: 13 мР/ч;

кусок гранита: 20 мР/ч;

экран выключенного монитора (ЭЛТ, 1993 года выпуска): 7 мР/ч;

экран того же монитора в режиме максимального разрешения: 14 мР/ч;

образец материала из Чернобыля (размером с ноготь в коробке из свинца): 150 000 000 мР/ч.

Люди, которые говорят о компьютерной радиации, перепутали монитор с ядерным реактором. Никаких радиоактивных частиц (альфа, бета, гамма, нейтронных) компьютер не испускает.
Слово "радиация" (radiation) в документации к ПК дословно переводится как "излучение". Этим же словом в английском языке обозначается прямой яркий свет - solar radiation - солнечное излучение. При работе за любым из современных мониторов пользователь поглощает значительно меньше излучения, чем при прогулке по солнечной улице. Возможно от обычного "солнечного" излучения может быть вред, но тут роль монитора ПК не заметна на общем фоне.

Но откуда тогда пошло поверье про радиацию? От плохого знания английского языка и надписи на мониторе "Low Radiation". Правильный перевод на русский язык означает "низкий уровень электромагнитного излучения". Это излучение компьютер действительно испускает, как и любой электрический прибор, включая кофеварку. Особенно сильно излучает электромагнитные поля ЭЛТ-монитор. Не меньшую дозу электромагнитного излучения мы "хватаем" от телевизора, пылесоса, троллейбуса, а если возле Вашей кровати есть электропроводка, то это будет похуже компьютера.
Тем не менее, находятся люди, которые верят даже древней шутке про то, что от радиации защищают кактусы (её выдумал без всяких на то оснований один из пользователей сети ФИДО). Есть даже публикации, в которых иголки кактусов сравнивают с усами антенн, приводятся формулы и доказывают теоремы. Увы, если бы всё обстояло так, как пишется в этих статьях, то на территории Мексики не работали бы радары. А они работают. И не хуже, чем в любой другой стране. Суровая правда жизни заключается в том, что присутствие растений ни как не сказывается на уровне излучения от монитора. Скорее, растения вызывают у цветовода положительные эмоции, чем оказывают благотворное влияние на нервную систему, сводя на нет пагубные влияния на нее (нервную систему) электромагнитных полей.
Проблема электромагнитной безопасности при работе на дисплеях, не получила к настоящему времени корректных доводов за или против и остается открытой. Дискуссия по поводу роли электромагнитных излучений в нарушении здоровья пользователей компьютеров ведется до сих пор. Не оспаривая того факта, что мониторы, как и телевизоры, излучают некоторые виды электромагнитной энергии, одни считают, что заболевания персонала не имеют с ними никакой связи. Другие полагают, что излучение опасно и может вызывать различную патологию, вплоть до онкологических заболеваний. А как только произносятся слова "рак", "онкология", "злокачественная опухоль", так сразу в обществе возникает истерия.
ЭЛТ - мониторы являются источником практически всех видов излучения. Но, следует отметить, что другие электрические приборы создают магнитные поля значительно большей интенсивности. Так, например, факс на расстоянии 30 см создает поле в 300-600 nT, а копировальная машина на том же расстоянии создает поле 2100-3100 nT. Монитор, производства 1993 года излучает при тех же условиях измерения 200 nT. Более новые мониторы и того меньше: 2-25 nТ. Однако в отличие от факса или ксерокса проблема электромагнитного излучения, исходящего от персональных компьютеров, встает достаточно остро, ввиду того, что пользователь ПК работает на близком к нему расстоянии длительное время.
Причиной неоднозначности мнений является методология изысканий. Доказывая воздействие одного фактора, очень тяжело исключить воздействие других. Иногда это становится причиной получения недостоверных результатов либо неоднозначных выводов. В одном исследовании, ставшим хрестоматийным, было доказано, что рак легкого чаще возникает у людей бреющих лицо электробритвами. Действительно, все статистические выкладки были выполнены без единой ошибки. Мужчины чаще страдают раком легкого. Бреются мужчины чаще, чем женщины. Соответственно и вывод получился правильный: рак легкого чаще встречается у людей, которые бреются. Отсюда недалеко и до обвинений в адрес фирм, выпускающих "ракопровоцирующую" бытовую технику.
Примерно такая же ситуация складывается с электромагнитной опасностью мониторов. На сегодняшний день в мире проведено значительное количество экспериментальных исследований. Но однозначного ответа нет, и в ближайшем будущем не предвидится.
Отрицать вообще влияние мониторов на здоровье в таких условиях как минимум неразумно. Но, говоря о профилактике злокачественных новообразований, стоит отметить, что электромагнитные поля играют незначительную роль, по сравнению с другими факторами. И если Вы уже решились профилактировать у себя рак, то начинать нужно с более простых вещей: бросить курить, умеренно потреблять алкоголь, регулярно заниматься спортом и следить за массой тела. Эти несложные и своевременно принятые меры реально снизят риск возникновения рака в несколько раз.
А в завершение рассмотрим более подробно излучения от монитора (даны в полном формате книги – прим. составителя).
Системный блок компьютера тоже излучает. Но он железный со всех сторон. При условии заземления, электромагнитное излучение не может выйти из него. А если корпус выполнен с пластиковыми окнами или вообще из пластика? Как вы думаете, способен пластик создать преграду такому излучению? Так что стильный моддинговый корпус, с пластиковыми окошками и лампочками внутри, может оказаться не таким уж привлекательным.

1-100 мкТл. Превышение над допустимыми нормами - в 5-500 раз.

Главная опасность для пользователей компьютеров - электромагнитные излучения монитора в диапазонах частот 20 Гц -300 МГц и статический заряд на экране. Рентгеновское, ультрафиолетовое и инфракрасное излучения, как правило, не превышают биологически опасный уровень.

Защита от вредного действия ЭМП включает:контроль за соответствием стандартам (шведским); заземление компьютера, защитного фильтра, снижение времени непрерывной и суммарной работы за компьютером

Мощность ЭМИ - 2 мВт/м 2 -16 мВт/м 2 .

Радиус действия зависит также от мощности, материалов, из которых он изготовлен. В лучшем случае у 12-ти дюймого ноутбука он составит 40 см.

У ЖК дисплеев последних поколений ЭМП намного ниже, чем у старых моделей.

ЭМИ, излучаемые монитором , состоят из широкого диапазона частот . В соответствии со стандартами, ЭМИ измеряют в диапазоне от 5 Гц до 400 кГц . Измеряемая плотность магнитного потока в диапазоне частот 5 Гц... 2 кГц (диапазон I) - 200-5000 нТл; в диапазоне 2 ... 400 кГц (диапазон II) - 10-1000 нТл. Напряженность измеряемого электрического поля в диапазоне I и II - 10-1000 В/м , 1 - 100 В/м соответственно. Фон - МП, излучаемые сетевой проводкой, др. приборами не должен превышать для диапазона I - 40 нТл, для диапазона II - 5 н Тл.

Рабочее место с компьютером считается безопасным , если значения замеров уровней ЭМП не превысили ПДУ в соответствии с тремя нормативными документами : СанПиН 2.2.2.542-96 по требованиям к электрическим и магнитным полям дисплеев и ПК, СанПиН 5802-91 по требованиям к электрическим полям промчастоты 50 Гц, СанПиН 2.2.4.723-98 по требованиям к магнитным полям промчастоты 50 Гц.

Физическая природа и механизмы воздействия на человека этих полей различны. Электрические и магнитные поля промчастоты 50 Гц - это синусоидальные поля с низким уровнем гармоник. Электрические и магнитные поля ПЭВМ - это в значительной степени импульсные и (что является особенно значимым) низкочастотные модулированные поля .

Опасными источниками помех становятся звуковые колонки . Динамики колонок от другой аудиоаппаратуры - магнитол, музыкальных центров и др. создают сильные магнитные поля , экранирование от них отсутствует. Специальные колонки к компьютеру снабжены встроенным магнитным экраном.

Детям разрешено пользоваться ПК в 1-м классе 10 минут в день , в 10-11 классах - 30 минут в первой половине дня и 20 минут во второй . Женщина должна работать с ПК не более 6 часов в день с обязательными 15-ти минутными перерывами ежечасно. Беременным женщинам и кормящим матерям запрещено работать оператором ПК.

У человека, работающего за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в 4,6 раза чаще . болезни сердечно - сосудистой системы - в 2 раза чаще , верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще , опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще .

Защитные экраны не решают проблему, так как вредное излучение исходит не только от экрана, но и от других частей ПК и телевизора.

В санитарных нормах и правилах СанПиН 2.2.2.542-96, а именно в разделе 3 установлены требования к техническим средствам на рабочем месте в отношени электромагнитных полей (видеодисплейным терминалам, ПК) .

Если измеряют электромагнитные поля на рабоем месте с ПК и получают в частотном диапазоне "5 Гц...2к Гц" значения электрической составляющей превышающие 25 В/м, или значения магнитной составляющей, превышающие 250 нТл, то часто делается заключение о невыполнении на рабочем месте требований СанПиН. Однако в данном случае нормы устанавливаются не для рабочего места, а для технических средств.